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El papel de la mujer en el mundo del fitness ha evolucionado significativamente en las últimas décadas. Cada vez más mujeres participan en diversas actividades de fitness, desde entrenamientos en el gimnasio y clases de yoga hasta competiciones de culturismo y carreras de maratón.
En este artículo trataremos factores muy importantes y que debes tener en cuenta sobre el glúteo. Hablaremos de cómo puede afectar el componente genético u estructural, que diferencias hay en…
La amenorrea hipotalámica es una afección en la que una mujer pierde su ciclo menstrual debido a una disfunción en el eje hipotálamo-hipofisario-gonadal. Esta afección es común en mujeres que…
En el blog de hoy vamos a hablar del culturismo femenino, que tipo de categorías encontrarás, que tipo de aspectos debe tener cada tipo de físico dependiendo de la categoría…
En el blog de hoy, hablaremos de los famosos hipopresivos, no obstante, antes de iniciar, deberemos explicar un poco la prevalencia en el problema del suelo pélvico y la historia…
En este artículo aprenderás: ¿Qué diferencia existe en hipertrofia entre hombres y mujeres? ¿Afectan las diferencias fisiológicas a la hipertrofia muscular? ¿Cómo afectan estas al entrenamiento y a los resultados?…
Escuchas la palabra «culturismo» y es inevitable que se te vengan a la cabeza personas con físicos bestiales, brazos y piernas enormes y una condición imposible de conseguir para el…
