EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA APLICADA A LA HIPERTROFIA
Especialízate en una de las áreas más importantes y demandadas en el mundo del entrenamiento personal.
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¿POR QUÉ ELEGIR ENFAF?
Algunas razones por las que nuestros Posgrados Universitarios tienen éxito año tras año
FIABILIDAD
El Experto Universitario cuenta con 20 ECTS (Créditos Universitarios Europeos)
VANGUARDIA
Los mayores referentes del sector son los encargados de impartir este curso (Asesores de la NBA, Investigadores)
EXCELENCIA
El sello UCAM es sinónimo de excelencia deportiva, contando con deportistas como Mireia Belmonte, Saúl Craviotto o Lydia Valentín
APLICABILIDAD
Estructurado para asentar las bases de la biomecánica a la vez que se crea una nueva forma de pensar en el entrenamiento, junto con la aplicabilidad y unos conocimientos avanzados sobre el entrenamiento con cargas
ADAPTACIÓN
Exámenes tipo test flexibles y adaptados a las necesidades del alumno
CERCANÍA
Plazas limitadas, estableciendo así un contacto cercano con los alumnos a través de nuestro campus virtual
DESDE LA BASE HASTA LA CIMA
PERFIL DEL ALUMNO
Esta enseñanza se ha diseñado pensando especialmente en estudiantes y graduados en:
CON TODAS LAS ÁREAS QUE HAY RELACIONADAS CON EL ENTRENAMIENTO...
¿POR QUÉ ESTUDIAR BIOMECÁNICA?
Te damos algunos argumentos:
El deporte se profesionaliza cada vez más y desde ENFAF somos conscientes de las necesidades de los entrenadores y atletas del futuro.
El número de entrenadores personales no para de crecer día tras día, por lo que especializarse en una rama como la biomecánica te hará diferenciarte del resto y construir autoridad sobre tus clientes.
Es por ello que nuestros profesores no solo te enseñan a convertirte en un referente del sector del fitness, sino que ellos mismos SON referentes en este sector.
La biomecánica es la base sobre la cual se cimentan otros muchos aspectos del entrenamiento aplicado a la hipertrofia.
DESDE LA BASE HASTA LA CIMA
PLAN DE ESTUDIOS
Estas son las asignaturas que verás a lo largo del Curso de Entrenador Personal:
La fuerza: Fisiología Neuromuscular
Explorarás en profundidad la fisiología del sistema nervioso y su relación con el desarrollo de la fuerza muscular y el movimiento humano. Aprenderás todo lo que origina la fuerza, desde los impulsos del sistema nervioso hasta el movimiento humano.
Fundamentos de la Mecánica
Esta asignatura ofrece una base sólida y comprensiva en los principios esenciales de la mecánica aplicados al entrenamiento de fuerza. Este módulo es crucial para cualquier profesional que aspire a entender y optimizar el rendimiento físico a través del análisis biomecánico.
Introducción a la Biomecánica
Adquirirás una comprensión profunda de los principios fundamentales que rigen el movimiento humano. Exploraremos los planos y ejes del cuerpo, así como las posiciones anatómicas relativas, esenciales para describir y analizar cualquier movimiento. Además, te adentrarás en la osteocinemática y la artrocinemática, investigando cómo se mueven los huesos y las articulaciones durante la actividad física.
Mecánica del Ejercicio
Te enfocarás en el estudio del torque y el brazo de momento, conceptos fundamentales para entender cómo se generan y se aplican las fuerzas en el cuerpo. Además, examinarás los distintos componentes de la fuerza y cómo influyen en la eficiencia y efectividad de los movimientos. Este módulo incluye ejercicios prácticos que te permitirán aplicarlo en situaciones reales de entrenamiento.
Entrenamiento con resistencias
Comprenderás de forma profunda los principios que rigen el uso de resistencias en el entrenamiento de fuerza. Se abordarán los fundamentos de la resistencia, las restricciones y la aplicación de la carga, proporcionando a los estudiantes las herramientas necesarias para diseñar programas de entrenamiento efectivos. Además, se explorarán los efectos inerciales y la importancia de la dirección de la resistencia, aspectos cruciales para maximizar el rendimiento y prevenir lesiones.
Perfiles de Fuerza y Resistencia
Analizarás los diferentes perfiles de fuerza en movimientos que involucran una sola articulación, así como en aquellos que involucran múltiples articulaciones. Aprenderás a identificar y diferenciar entre perfiles fuerza tipo A y tipo B, entendiendo sus características específicas y cómo influyen en el rendimiento y la eficiencia del ejercicio. Ademas, se analizarán los perfiles de resistencia de los principales ejercicios y cómo pueden variar según varios contextos y ejecución.
Mecánica de las Máquinas
Aprender biomecánica está genial, pero si no entendemos la mecánica de las máquinas que componen la sala de entrenamiento, conocer los movimientos del cuerpo humano no servirá para mucho. Aquí aprenderás cómo funciona la mecánica de la mayoría de máquinas y poleas que conforman el 99% de salas de entrenamiento.
Manipular el perfil de Resistencia
Analizarás las razones por las cuales manipular el perfil de resistencia de un ejercicio puede ser beneficioso en determinados contextos. Aprenderás a modificar variables como la carga, la velocidad y el ángulo de ejecución para influir en la resistencia aplicada durante el ejercicio. Esta capacidad de ajustar el perfil de resistencia es fundamental para personalizar los programas de entrenamiento y optimizar el rendimiento.
Tren Inferior
En esta asignatura te centrarás en la mecánica de los principales ejercicios y músculos que componen el tren inferior de nuestro cuerpo. Cada uno de estos músculos y ejercicios tiene sus propias particularidades, por lo que conocerlas te dará ese plus de análisis exhaustivo de los principios biomecánicos aplicados a las extremidades inferiores del cuerpo humano.
Tren Superior
Una vez que conocemos cómo funciona el tren inferior… vayamos un poco más arriba. ¿Cómo funciona el pectoral? ¿Cuál es la forma más adecuada de estimular el deltoides? ¿Y la espalda? Aquí aprenderás la mecánica de cada uno de los músculos que componen todo el tren superior.
Programación del Entrenamiento
Este módulo se centra en la planificación estratégica del entrenamiento de fuerza, abarcando variables esenciales como la intensidad, el volumen y la frecuencia. Aprenderás a diseñar programas de entrenamiento efectivos que maximicen el rendimiento, adaptando estas variables según los objetivos individuales y el nivel de experiencia de los atletas
Mecánica y Disconfort
¿Cuál es la relación entre la mecánica corporal y el dolor? Aquí conocerás cómo el dolor puede influir en la biomecánica y el rendimiento, y por qué es crucial continuar entrenando de manera adaptada para promover la recuperación y mejorar la funcionalidad. Además, obtendrás estrategias para tratar el dolor de manera efectiva.
Nuestros profesores no te enseñan a vivir del entrenamiento, viven del entrenamiento.
PROFESORES
Conoce a las personas que te guiarán en el camino
Jordan Caporaletti
- Director Experto Universitario en Biomecánica (UCAM - ENFAF)
- Técnico superior en acondicionamiento físico
- Certificado como entrenador (NSCA - CPT)
- Profesor ENFAF
Carlos Balsalobre
- Doctor en Ciencias del Deporte
- Profesor asociado en la Universidad Autónoma de Madrid
- Entrenador de fuerza de atletas de alto rendimiento
- Creador de las aplicaciones My Jump, Runmatic & My Lift
Robert Usach
- Dr en Actividad Física y Deporte (UB).
- MSc. (DEA) en Metodología de la Investigación en Actividad Física y Deporte (UdL).
- Profesional Colegiado nº11137 COPLEFC.
- Orientador y Evaluador de Competencias Profesionales de actividades físico-deportivas.
Pablo Guevara
- Graduado en CAFD y Fisioterapia.
- Especialista en entrenamiento híbrido.
- CEO de Flow Performance.
Álex Yáñez
- Doctor en Ciencias de la Act. Física y Deporte.
- Experto en Nutrición Clínica y Deportiva.
- Autor de dos libros sobre nutrición y suplementación.
- Nutricionista de atletas olímpicos y futbolistas profesionales.
¿SIGUES TENIENDO DUDAS?
LO QUE OPINAN NUESTROS ALUMNOS
No lo decimos nosotros, lo decís vosotros
@Berher01
Gabriel
Bueno la verdad que no podría estar más a gusto con toda el equipo de enfaf y su formación, la calidad que ofrecen es brutal y la oportunidad de estudio que me han brindado de estudio es única. Junto al gran profesorado que permiten que hacen temas "complejos" se vuelvan fáciles. Soy alumno de enfaf y lo digo con orgullo que he aprendido muchísimas cosas de valor y calidad gracias a ustedes ? no puedo estar más contento con todos ustedes......
@gemabdd_
Gema
Estuve tiempo planteándome iniciar la formación del Experto en Biomecánica hasta que decidí dar el paso. Sin embargo, una vez ya terminado no sé muy bien porque tardé tanto en decirme, ya que desde que inicie la primera videoclase sentí un crecimiento personal muy exponencial. De ese modo, una vez terminada la formación en biomecánica, no me pensé ni un segundo el curso de Entrenador Personal. A día de hoy me dedico profesionalmente a otras cosas, y todo este ámbito del entrenamiento lleva años llamando la atención, no solo para mi conocimiento propio sino para ser capaz de difundir ese aprendizaje a mis cercanos y espero que algún día a mis futuros clientes. Solo puedo expresar gratitud con ENFAF y querer más y más formaciones de calidad...
@eliaseeeer
Elia Serrano
Tengo la gran suerte de haber encontrado la mejor academia en el ámbito del deporte y la salud para mi formación. Tanto la calidad del contenido como la humanidad de todos los profesionales que componen esta familia hacen que la experiencia educativa sea maravillosa. Llevo cursadas dos formaciones y estoy impaciente por iniciar la siguente. Aprender con los mejores te incita siempre a ir a más pero sobre todo te enseña a prevalecer la calidad por encima de la cantidad.De ese modo, una vez terminada la formación en biomecánica, no me pensé ni un segundo el curso de Entrenador Personal. A día de hoy me dedico profesionalmente a otras cosas, y todo este ámbito del entrenamiento lleva años llamando la atención, no solo para mi conocimiento propio sino para ser capaz de difundir ese aprendizaje a mis cercanos y espero que algún día a mis futuros clientes. Solo puedo expresar gratitud con ENFAF y querer más y más formaciones de calidad...
@miguel.mazo
Miguel Mazo
Soy creador de contenido hace más de 5 años. Hace mucho tiempo estuve buscando una formación donde encontrara todo lo que me interesaba en una sola formación. ...
@irene__serrano
Irene Serrano
Hice varias formaciones antes de empezar en ENFAF. Cuando hice el Experto fue la primera vez que tuve la sensación de que estaba segura de lo que estaba aprendiendo y eso para mi era muy importante para estar segura de lo que le aportaba a mis alumnos....
¿AÚN TIENES DUDAS?
PREGUNTAS FRECUENTES
Quizá te quede alguna duda después de leer toda esta página
¿PUEDO ACCEDER AL EXPERTO MÁS ADELANTE?
Las plazas de nuestro Experto Universitario se cierran cuando ocurre una de estas dos cosas:
- Se llenan todas las plazas.
- Comienza la edición.
En los dos años anteriores se han cerrado las plazas antes de que comenzara la edición, ya que se han cubierto todas las plazas. Así que puedes jugártela a quedarte sin plaza en octubre o puedes solicitar tu plaza ahora.
¿ECTS Y EL CERTIFICADO DE SUPERACIÓN?
Sabemos que has leído la palabra “teoría” y has comenzado a bostezar, pero si dejas los prejuicios a un lado descubrirás de una forma sencilla y aplicable cuáles son las bases del entrenamiento que la mayoría de los entrenadores personales conocen (o deberían conocer). Con este módulo serás capaz de planificar un entrenamiento de forma completa y adecuada a las necesidades de cada persona. La práctica sin teoría es ciega.
Jorge García Bastida será el profesor encargado de enseñarte las bases del entrenamiento como nunca antes las habías visto.
¿QUÉ PASA SI SUSPENDO?
Desde ENFAF procuramos que recibáis la mejor formación posible, centrándonos mucho en que entendáis todos los conceptos y resolviendo cada duda.
Aún así, disponéis de 2 convocatorias de examen, además de varios ejemplos y test a lo largo del curso. En caso de suspender, solo habría que abonar la tasa de examen para presentarte a la siguiente convocatoria.
¿PUEDO HACER EL EXPERTO Y VUESTRO MÁSTER A LA VEZ?
Sí, de hecho muchos de nuestros alumnos se aprovechan de que en ENFAF pueden cursar una doble Titulación Universitaria al precio de una.
El Experto Universitario en Biomecánica y el Máster en Mejora de la Composición Corporal y Culturismo Natural se combinan a la perfección para hacer de ti un entrenador personal con todos los conocimientos necesarios.
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