Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer
Aprende a pautar entrenamientos adaptados a las necesidades REALES de las mujeres.
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Información básica en protección de datos. – Conforme al RGPD y la LOPDGDD, ACADEMIA ENFAF SL tratará los datos facilitados con la finalidad de gestionar y atender su solicitud. Asimismo, los datos podrán ser utilizados para el envío de comunicaciones comerciales y de nuestra Newsletter, siempre relacionadas con los servicios y actividades formativas de la entidad. Para obtener más información acerca del tratamiento de sus datos y ejercer sus derechos, visite nuestra política de privacidad.
Formación especializada en la salud y el rendimiento de la mujer deportista
Este experto en entrenamiento femenino nace para dar respuesta a una realidad clara: la mujer no puede entrenarse bajo los mismos criterios que el hombre sin tener en cuenta su fisiología, su sistema hormonal y su contexto vital.
A lo largo del Experto aprenderás a diseñar y adaptar entrenamientos que respeten la salud de la mujer y optimicen su rendimiento, tanto en contextos deportivos como de ejercicio físico orientado al bienestar.
Amplía tus opciones profesionales en Entrenamiento Femenino
El sector del fitness y la salud demanda cada vez más profesionales capaces de entrenar mujeres con criterio y conocimiento real.
Con este Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer podrás:
- Diferenciarte como profesional especializado en entrenamiento femenino.
- Diseñar programas de entrenamiento más seguros, eficaces y adaptados.
- Aumentar tu autoridad en un sector con alta demanda de entrenadores especializados en mujer.
¿Por qué elegir este Experto en Nutrición y Salud en la Mujer?
Estas son algunas de las razones por las que este Experto Universitario es una de las formaciones más elegidas por entrenadores y profesionales del ejercicio que quieren especializarse en entrenamiento fitness femenino.
- +60 Docentes en activo
- +15 Años de experiencia
Vanguardia en entrenamiento femenino
Una formación creada e impartida por referentes en entrenamiento y salud femenina, con experiencia real en alto rendimiento, salud y evidencia científica aplicada.
Especialización real en entrenamiento y salud de la mujer
No se trata de adaptar rutinas genéricas, sino de entender cómo responde el cuerpo de la mujer al entrenamiento en función de su fisiología, hormonas y etapa vital.
Excelencia académica avalada por la UEMC
Formación universitaria con 29 ECTS, avalada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC), garantía de rigor académico y calidad formativa.
Aplicabilidad práctica en entrenamiento y nutrición deportiva femenina
Todo el contenido está orientado a la aplicación real, para que puedas trasladar lo aprendido directamente a tus entrenamientos con mujeres.
Flexibilidad: curso de entrenamiento en la mujer online adaptado a tu ritmo
Formación 100% online, sin horarios obligatorios y compatible con trabajo u otros estudios.
Cercanía y acompañamiento al alumno
Plazas limitadas para garantizar un seguimiento cercano, tutorías y resolución de dudas a lo largo del Experto.
Titulación Universitaria en Entrenamiento y Salud en la Mujer
Este Experto cuenta con doble titulación:
- Título Profesional de ENFAF
- Título de Experto Universitario avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC)
Una formación universitaria diseñada para especializarte en entrenamiento y salud femenina con respaldo académico.
Plan de estudios del Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer
Un plan de estudios diseñado para comprender y aplicar el entrenamiento femenino desde la base fisiológica hasta la práctica real
Módulo 1
Fisiología de la mujer
En este módulo descubrirás las particularidades de la fisiología femenina, esenciales para personalizar los entrenamientos. Aprenderás sobre hidratación, termorregulación y los cambios fisiológicos que se producen a lo largo de la vida. Este conocimiento te permitirá optimizar el rendimiento y la salud de las deportistas, diferenciándote como profesional.
Módulo 2
Endocrinología y consideraciones hormonales
Te adentrarás en la endocrinología femenina para comprender cómo las hormonas influyen en el rendimiento deportivo. Este módulo te proporcionará las herramientas necesarias para integrar estas consideraciones hormonales en la planificación del entrenamiento, mejorando el rendimiento y el bienestar de las deportistas.
Módulo 3
Ciclo Menstrual
Comprenderás las fases del ciclo menstrual y su impacto en el rendimiento deportivo. Aprenderás a adaptar el entrenamiento a cada fase, optimizando el rendimiento y el bienestar de las deportistas. Esta capacidad te permitirá diseñar programas de entrenamiento más efectivos, personalizados y seguros.
Módulo 4
Píldoras orales en la mujer deportista: ¿solución o problema?
Analizarás el mecanismo de acción de los anticonceptivos orales y su impacto en el rendimiento deportivo femenino. Dado que su uso es habitual, este módulo te aportará las claves para comprender sus posibles efectos y consideraciones, permitiéndote diseñar entrenamientos más seguros y eficaces, priorizando la salud y el rendimiento.
Módulo 5
Desórdenes hormonales en la mujer, síntomas y soluciones
Este módulo te proporcionará las bases para identificar los desórdenes hormonales más comunes en mujeres deportistas. Aprenderás a reconocer síntomas y a aplicar estrategias de manejo y prevención, ofreciendo un enfoque integral que mejore la salud, el rendimiento y la calidad de vida de las deportistas.
Módulo 6
Suelo pélvico
Explorarás la anatomía y función del suelo pélvico, comprendiendo su papel clave en el rendimiento deportivo femenino. Aprenderás estrategias y ejercicios específicos para su fortalecimiento, mejorando la estabilidad, el control y el rendimiento. Este conocimiento te permitirá diseñar entrenamientos más completos y adaptados.
Módulo 7
Deficiencia de energía relativa en el deporte (RED-S)
En este módulo comprenderás qué es la baja disponibilidad energética, su impacto en el sistema endocrino y sus consecuencias sobre la salud. Analizarás cómo el RED-S afecta específicamente a las mujeres, aprenderás a identificar indicadores clave y a aplicar estrategias eficaces para su prevención y manejo, protegiendo el bienestar y el rendimiento deportivo.
Módulo 8
Postparto
Comprenderás la fisiología de la recuperación postparto y su impacto en el rendimiento deportivo. Aprenderás estrategias de readaptación al entrenamiento y consideraciones específicas para acompañar a las deportistas en esta etapa, garantizando una vuelta segura y progresiva al ejercicio.
Módulo 9
Climaterio y menopausia
Explorarás la fisiología del climaterio y la menopausia y su influencia en el rendimiento deportivo y la salud general. Aprenderás a adaptar el entrenamiento a estas etapas, permitiéndote acompañar a mujeres en el proceso y optimizar su rendimiento y bienestar.
Módulo 10
Mitos comunes
Desmitificarás creencias erróneas relacionadas con el entrenamiento, la nutrición y la salud de la mujer deportista. Aprenderás a identificar y refutar mitos desde la evidencia científica, ofreciendo un asesoramiento riguroso y fiable.
Módulo 11
Entrenamiento para la Mejora de la Composición Corporal
Profundizarás en las estrategias de entrenamiento más eficaces para optimizar la composición corporal en mujeres deportistas. Aprenderás a diseñar programas orientados a la pérdida de grasa, el aumento de masa muscular y la mejora de la relación entre ambos, respetando siempre la salud metabólica y hormonal.
Lucía Aguado «Kiwi»
Directora de contenido del experto
“Durante años, el entrenamiento de la mujer se ha abordado desde modelos que no tenían en cuenta su fisiología ni su contexto hormonal.
Este Experto nace para formar profesionales con criterio, capaces de entrenar mujeres de forma segura, eficaz y basada en evidencia científica.
Hemos diseñado la formación que a muchos nos hubiera gustado encontrar cuando empezamos: clara, aplicada y pensada para trabajar con mujeres reales, no con teorías descontextualizadas.
Si quieres dar un paso más como entrenador y diferenciarte de verdad, te espero dentro.”
Profesorado del Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer
Conoce a las profesionales que te guiarán durante la formación, todas ellas con experiencia real en entrenamiento femenino, salud y rendimiento.
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Lucía Aguado
Docente y directora de contenidos en ENFAF, especializada en entrenamiento y fisiología femenina desde la evidencia.
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Dra. Cristina Salar
Doctora en Fisioterapia especializada en uroginecología y ejercicio terapéutico; dirige formación y práctica clínica en salud femenina.
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Lucita Poblete
Triatleta profesional y especialista en fisiología femenina; combina investigación, docencia y entrenamiento en Women Performance.
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Sara Tabares
Graduada en CAFD y periodista; dirige Performa Salud y combina docencia, investigación y divulgación científica.
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Dra. Esther Morencos
Doctora en Ciencias del Deporte; combina docencia universitaria, investigación y preparación física en selecciones femeninas.
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Yago Sánchez
Profesor en ENFAF y fundador de HeraclesFit; especializado en biomecánica y programación del entrenamiento para culturismo natural.
-
Dr. Álex Yáñez
Doctor en Ciencias del Deporte y dietista-nutricionista; asesora a deportistas de élite y es docente en ENFAF.
¿Es para ti este Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer?
Este Experto SÍ es para ti si:
- Quieres especializarte en entrenamiento femenino desde una base científica.
- Entiendes que la mujer tiene características fisiológicas propias que deben respetarse en el entrenamiento.
- Buscas diferenciarte como experto en entrenamiento dentro del sector fitness.
- Valoras una formación universitaria, práctica y actualizada.
- Puedes dedicar entre 2 y 4 horas semanales a tu formación.
Este Experto NO es para ti si:
- Te conformas con aplicar rutinas genéricas sin profundizar ni razonar el entrenamiento.
- Crees que entrenar mujeres es exactamente igual que entrenar hombres.
- No tienes ninguna base en entrenamiento o ejercicio físico y no estás dispuesto a adquirirla.
- No te interesa la evidencia científica ni actualizar tu forma de entrenar.
- No puedes comprometerte con el tiempo mínimo necesario para seguir la formación.
BONUS que incluye el Experto en Entrenamiento en la Mujer
Bonificaciones exclusivas que complementan la formación y amplían tu visión profesional en el ámbito del entrenamiento y la salud femenina.
Bonus
Plantilla completa de Entrevista Inicial y Cuestionario de Valoración
Diseñada por más de 10 expertas en entrenamiento y nutrición femenina, te permitirá realizar una valoración profesional, profunda y adaptada a cada mujer. Además, recibirás un vídeo explicativo paso a paso para aplicar la plantilla.
Bonus
Curso de Nutrición Deportiva para la Mejora de la Composición Corporal
Aprende a diseñar dietas personalizadas y efectivas de la mano de uno de los mejores nutricionistas deportivos.
Bonus
Curso de “Biomecánica sin Fórmulas”
Entiende y aplica la biomecánica del gimnasio sin tecnicismos para optimizar cualquier ejercicio o máquina.
Bonus
Ciencia sin Bata
Aprende a interpretar estudios científicos, buscar evidencia relevante, evitar sesgos y tomar decisiones informadas.
Bonus
3 Cursos de Marketing para Profesionales de la Salud
Construye tu autoridad, mejora tu marca personal, atrae clientes y escala tu negocio sin postureo ni perder tiempo en las redes sociales.
Bonus
Biblioteca de 200 Ejercicios en Vídeo
Accede a más de 200 ejercicios en vídeo para programar entrenamientos con seguridad y precisión.
Precio del Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer
Posibilidad de pago fraccionado sin intereses y acceso inmediato a todos los contenidos.
Promoción Prematrícula
Experto Universitario en Entrenamiento y Salud en la Mujer
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Solo por:
166€/mes
Disponible hasta en 12 meses (sin intereses) O en un pago único de 1.990 €
Nuevo campus virtual de ENFAF
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Bolsa de trabajo y prácticas
Gracias a nuestro convenio exclusivo con Synergym y otros centros colaboradores, nuestros alumnos tienen acceso a oportunidades laborales y de prácticas (no obligatorias)
¿Necesitas dar un paso más en tu formación?
Aunque nuestras formaciones sean online, sabemos la importancia que tiene contar con alguien que nos guíe.
En nuestras formaciones dispondrás de:
- Tutores especializados en la materia.
- Directos semanales.
- Resolución de dudas 1 a 1.
- Seguimiento mensual.
Opiniones de los alumnos ENFAF
No lo decimos nosotros. Lo dicen los alumnos que ya se han formado en ENFAF.
María trabajaba en Recursos Humanos. Hizo nuestro Curso de Entrenador Personal y el Máster de la Mujer y ahora entrena a chicas.
Nerea, Tras graduarse en CAFD descubrió que lo que había aprendido no la preparaba para saltar al mundo profesional, y mucho menos especializada en la Mujer.
Lucía compaginaba su trabajo como farmacéutica con el Máster de la Mujer y el Técnico Superior en Dietética. Nos cuenta cómo compaginarlos.
María estudió TAFAD, es entrenadora y decidió especializarse en la Mujer. Esto le ha dado un salto profesional en su trabajo, convirtiéndose en un referente.
Lidia estudió fisioterapia y decidió especializarse en la Mujer a la vez que se preparaba para ejercer como entrenadora de forma legal.
Sofiia, a pesar de tener un trabajo de 40 horas semanales y no poder costearse toda la formación, Sofiia cuenta las facilidades que tuvo para estudiar en ENFAF.
Los principales medios hablan de ENFAF
Nuestra labor formativa y divulgativa ha sido recogida por medios de referencia del sector
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Preguntas frecuentes sobre el Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer
Resolvemos las dudas más frecuentes sobre el Experto en Nutrición y Salud en la Mujer
¿Qué es el Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer?
¿Qué es el Experto en Entrenamiento y Salud en la Mujer?
Es una formación universitaria especializada en entrenamiento femenino, centrada en la salud, el rendimiento y las particularidades fisiológicas de la mujer en las distintas etapas de la vida y contextos deportivos.
¿Es un Experto Universitario con titulación oficial?
¿Es un Experto Universitario con titulación oficial?
Sí. El programa cuenta con doble titulación: el Título Profesional de ENFAF y el Título de Experto Universitario avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC), con 29 créditos ECTS.
¿Es un curso de entrenamiento online o presencial?
¿Es un curso de entrenamiento online o presencial?
Es un curso experto en entrenamiento 100% online, sin horarios obligatorios, que te permite estudiar a tu ritmo y compatibilizar la formación con trabajo u otros estudios.
¿Este experto es un curso de entrenamiento deportivo?
¿Este experto es un curso de entrenamiento deportivo?
Sí. Incluye un enfoque aplicado al entrenamiento deportivo y al fitness femenino, siempre desde una perspectiva de salud, prevención y rendimiento sostenible.
¿Necesito conocimientos previos para hacer este curso de entrenamiento femenino?
¿Necesito conocimientos previos para hacer este curso de entrenamiento femenino?
Está especialmente recomendado para entrenadores, estudiantes o profesionales del ejercicio y la salud. Se requiere una base previa para poder aprovechar correctamente los contenidos. Si no tienes esa base previa, te recomendamos empezar por nuestro Curso de Entrenador Personal.
¿Este experto me habilita para ejercer como entrenador personal?
¿Este experto me habilita para ejercer como entrenador personal?
No. Este Experto es una formación de especialización y no sustituye la titulación habilitante necesaria para ejercer legalmente como entrenador personal si no la posees previamente.
¿En qué se diferencia este experto de otros cursos de entrenamiento?
¿En qué se diferencia este experto de otros cursos de entrenamiento?
Se diferencia en su enfoque específico en la mujer, su base científica sólida y su aplicación práctica real al entrenamiento femenino, alejándose de enfoques genéricos.
¿Este experto es solo para mujeres?
¿Este experto es solo para mujeres?
No. El Experto está dirigido tanto a mujeres como a hombres que quieran especializarse en entrenamiento femenino y ofrecer un servicio más adaptado y profesional.