Clinch en MMA: qué es y cómo dominarlo
Un buen clinch no aparece por instinto: se entrena con técnica, fuerza y estrategia, hasta que cada movimiento se convierte en un reflejo natural….
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En esta sección encontrarás artículos sobre entrenamiento y preparación física aplicada a las artes marciales mixtas (MMA). Analizamos la fuerza, la potencia, la resistencia y los métodos de trabajo más efectivos para mejorar el rendimiento en combate. También abordamos aspectos técnicos, psicológicos y nutricionales fundamentales para peleadores y entrenadores que buscan una visión científica y práctica del entrenamiento en MMA.
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