SUPLEMENTOS DEPORTIVOS. DEL MEJOR AL PEOR
En este artículo aprenderás: ¿Qué es exactamente los suplementos deportivos? Diferentes grupos de suplementos deportivos según la evidencia. Otros suplementos que podrían funcionar
La suplementación en el culturismo es una práctica común para optimizar el rendimiento, mejorar la recuperación y apoyar el crecimiento muscular. Sin embargo, es esencial comprender qué suplementos son más efectivos y cómo deben integrarse en una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento adecuado.
En este artículo aprenderás: ¿Qué es exactamente los suplementos deportivos? Diferentes grupos de suplementos deportivos según la evidencia. Otros suplementos que podrían funcionar
La sinefrina es un compuesto que actúa como agonista de los receptores adrenérgicos, y del cual existen tres isómeros diferentes, dos de los cuales no se encuentran de forma natural (o, por ejemplo, una de ellas, no tiene efecto en humanos, o puede tener efectos perjudiciales como la m-sinefrina), mientras