Artículos sobre biomecánica aplicada al entrenamiento: cómo se produce el movimiento, qué fuerzas actúan sobre el cuerpo y cómo usar ese conocimiento para elegir ejercicios, corregir la técnica y rendir mejor.
Si estás empezando, lee primero qué es la biomecánica y qué es la biomecánica deportiva. Después puedes profundizar en la cinemática y la cinética, o ver análisis de ejercicios como el peso muerto rumano o la sentadilla búlgara.
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