CAFYD: todo lo que necesitas conocer del grado
El Grado en Ciencia de la Actividad Física y Deporte (CAFYD) es una carrera universitaria que forma profesionales en el estudio del movimiento humano, el rendimiento físico y la gestión…
Blog
El blog sobre Formación Deportiva, Nutrición y Salud
El blog de ENFAF reúne los mejores contenidos sobre entrenamiento, nutrición, salud y rendimiento deportivo. Aquí encontrarás artículos elaborados por expertos, profesores y divulgadores en Ciencias del Deporte, con un enfoque riguroso y práctico. Nuestro objetivo es ofrecerte información actualizada, basada en evidencia, que te ayude a mejorar como profesional del entrenamiento o como deportista.
-
Entrenadores -
Mujer ¿Debo cambiar la rutina de deporte según el ciclo menstrual?
Hablar del ciclo menstrual y deporte ha dejado de ser un tema tabú para convertirse en un aspecto clave dentro de la salud femenina. Durante años, la relación entre la…
-
Fuerza – Powerlifting Rutina Push Pull Legs: cómo estructurar tu entrenamiento
La rutina Push, Pull, Legs (PPL) es uno de los programas de entrenamiento más populares y efectivos en el mundo del fitness. Mucha gente la emplea ya que no solo…
-
Fuerza – Powerlifting ¿Cuántas series debo hacer por grupo muscular?
Descubre cuántas series debes hacer por grupo muscular para obtener resultados garantizados. Basado en la ciencia. …
-
Hipertrofia – Culturismo Orden en la rutina de ejercicios para ganar masa muscular
Cuando queremos ganar masa muscular, el entrenamiento, la nutrición, el descanso y, un correcto manejo del estrés, son clave. Entre estos, el entrenamiento es la llave que nos abre las puertas…
-
Entrenadores Mejores cursos de entrenador personal online en España (Ranking 2026)
Si has buscado los mejores cursos de entrenador personal online en Google, habrás comprobado que la lista de cursos es enorme. Y no todos son iguales. …
-
Entrenadores FP de Entrenador Personal
El FP de Entrenador Personal es un Grado Superior Oficial que permite ejercer como entrenador personal de forma legal en dos años. …
-
Biomecánica Biomecánica deportiva
La biomecánica deportiva es una rama de la biomecánica que se centra en estudiar los movimientos y fuerzas que actúan sobre el cuerpo humano durante el la práctica deportiva. …
-
Entrenamiento híbrido ¿Qué es el entrenamiento híbrido? Beneficios, características y ejemplos
El entrenamiento híbrido es una rutina que combina ejercicios de fuerza con ejercicios de resistencia cardiovascular de forma equilibrada para poder desempeñarse en ambas disciplinas a un alto nivel. …
-
Entrenadores ¿Qué debo estudiar para ser entrenador personal?
Si estás buscando qué debo estudiar para ser entrenador personal, estás en el lugar idóneo para empezar tu formación cuanto antes. …
-
Entrenadores ¿Cuánto cobra un entrenador personal?
¿Quieres saber cuánto cobra un entrenador personal para comprobar si podrías vivir de ello? …
-
Entrenadores ¿Cuánto cuesta un entrenador personal?
¿Quieres saber cuánto cuesta un entrenador personal para ponerte en forma y dejar tu rutina de entrenamientos en manos de un profesional? …
