El blog de ENFAF reúne los mejores contenidos sobre entrenamiento, nutrición, salud y rendimiento deportivo. Aquí encontrarás artículos elaborados por expertos, profesores y divulgadores en Ciencias del Deporte, con un enfoque riguroso y práctico. Nuestro objetivo es ofrecerte información actualizada, basada en evidencia, que te ayude a mejorar como profesional del entrenamiento o como deportista.
El trabajo con cargas no solo cambia la estética corporal, sino que transforma la salud. En las mujeres, el entrenamiento con máquinas mejora la densidad mineral ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis y…
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Obtener el título de monitor deportivo es la puerta de entrada para muchas personas que quieren trabajar en gimnasios, escuelas o clubes deportivos, y con ello crece la demanda de…
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Cada mes, cientos de personas en España buscan un curso de entrenador funcional con la misma idea en la cabeza: convertir su pasión por el entrenamiento en una profesión. El…
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La figura del nutricionista y del dietista ha ganado un enorme protagonismo en los últimos años en España. La creciente preocupación por la alimentación saludable, el auge del deporte y…
Convertirse en entrenador personal certificado es uno de los pasos más importantes para quienes desean dedicarse profesionalmente al entrenamiento, al fitness o al acondicionamiento físico. En España, la certificación como entrenador…
La respuesta corta es clara: para ser nutricionista en España hay que estudiar el Grado en Nutrición Humana y Dietética, una titulación universitaria de 4 años que es la única…
Si te planteas formarte en alimentación y salud, la primera duda suele ser la misma: ¿basta con un curso de nutrición y dietética online o necesitas un FP o un…