Nutrición deportiva y alimentación para la salud: proteína, carbohidratos, dieta para ganar músculo o perder grasa, salud digestiva y análisis de productos.
Entre los más leídos: las mejores proteínas naturales, si comer más carbohidratos ayuda a perder grasa, los probióticos de Mercadona y el dolor abdominal después de comer.
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Te llega la analítica, todo parece en orden y, de repente, una línea marcada con asterisco: GGT alta. Es una de las alteraciones más frecuentes del perfil hepático y también…
Tener la fosfatasa alcalina alta en una analítica es un hallazgo frecuente y, de entrada, poco concreto. Esta enzima no pertenece a un solo órgano: se fabrica sobre todo en…
El hipotiroidismo subclínico es una alteración frecuente de la función tiroidea caracterizada por una elevación de la hormona estimulante del tiroides (TSH) con niveles normales de tiroxina libre (T4L) (1)….
La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades metabólicas más frecuentes a nivel global y, al mismo tiempo, una de las peor comprendidas. A menudo se reduce a “tener…
Encontrar la TSH elevada en una analítica es una de las situaciones más frecuentes en la práctica clínica, pero también una de las que más dudas genera. La TSH (hormona…
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica que, a diferencia de la diabetes tipo 2, no está causada por el estilo de vida. Se trata de un proceso autoinmune…
La prediabetes no se corrige con soluciones rápidas, pero sí responde de forma muy potente a una intervención bien planteada sobre la alimentación. En esta fase, el organismo ya ha…
La hemoglobina glicosilada es uno de los marcadores más utilizados para evaluar el control glucémico. A diferencia de la glucosa en ayunas, que refleja un momento concreto, la HbA1c permite…
A diferencia de la menopausia en la mujer, la llamada andropausia no es un evento brusco ni universal. No ocurre de un día para otro, ni afecta a todos los…
La diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2 comparten un rasgo común: niveles elevados de glucosa en sangre. Sin embargo, más allá de este punto de partida, son enfermedades…
El llamado “hígado graso” —o esteatosis hepática, hoy denominada MASLD— representa una de las manifestaciones más claras del deterioro metabólico asociado al estilo de vida contemporáneo. Lejos de ser una…
Muchas mujeres sienten que, al llegar la menopausia, su cuerpo deja de responder como antes. Mantienen hábitos similares, comen parecido… y, aún así, el peso empieza a subir, especialmente en…