Nutrición en el embarazo: guía para alimentación saludable
La nutrición durante el embarazo tiene un papel fundamental tanto para la salud de la madre como para el desarrollo óptimo del bebé. Durante el embarazo, tu cuerpo se convierte…
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La categoría de mujer aborda el entrenamiento, la nutrición y la salud femenina desde una perspectiva científica y aplicada. Hablamos sobre el ciclo hormonal, el rendimiento deportivo, la planificación del ejercicio en distintas etapas vitales y la prevención de lesiones. Un espacio pensado para profesionales y mujeres que quieren comprender y optimizar su rendimiento físico y bienestar.
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