Curso Gratuito en Biomecánica
Aprende las bases de la Biomecánica y aplícalas a tu entrenamiento y al de tus asesorados.
ENFAF
Información general
Este curso sentará las bases de todo lo que debes saber acerca de la Biomecánica
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- +15 Años de experiencia
Certificado emitido por ENFAF
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100% Online
Enseñanza de calidad
¿Qué es la Biomecánica?
La biomecánica es la rama que estudia el movimiento o ausencia de movimiento producidas por una o varias fuerzas (físicas) en un ser vivo (biología).
Esa al menos es la teoría, pero en este curso no te explicaremos el qué, sino que nos centraremos en cómo puedes utilizarla a tu favor para entrenar en el gimnasio de forma correcta.
¿Haces remo con mancuernas y después haces un remo en polea baja? Pues en ese caso debes saber que estás dándole exactamente el mismo estímulo a tu dorsal con ambos ejercicios, por lo que no sirve de nada.
Si te parece interesante, en este curso gratuito de Biomecánica aplicada a la Hipertrofia nos centraremos en todo lo básico que debes saber para tener más conocimientos que el 90% de personas que van al gimnasio.
Profesor del Curso Gratuito de Biomecánica
Conoce a las personas que te guiarán en el camino
Jordan Caporaletti
Técnico en acondicionamiento físico y NSCA-CPT; dirige el Experto en Biomecánica y enseña composición corporal en ENFAF.
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