Curso Gratuito en Biomecánica

Aprende las bases de la Biomecánica y aplícalas a tu entrenamiento y al de tus asesorados.

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¿Qué veras en este curso?

Información general

Este curso sentará las bases de todo lo que debes saber acerca de la Biomecánica

1

Certificado emitido por ENFAF

2

Acceso a nuestro Campus Virtual

3

100% Online

4

Enseñanza de calidad

¿Qué es la Biomecánica?

La biomecánica es la rama que estudia el movimiento o ausencia de movimiento producidas por una o varias fuerzas (físicas) en un ser vivo (biología).

Esa al menos es la teoría, pero en este curso no te explicaremos el qué, sino que nos centraremos en cómo puedes utilizarla a tu favor para entrenar en el gimnasio de forma correcta.

¿Haces remo con mancuernas y después haces un remo en polea baja? Pues en ese caso debes saber que estás dándole exactamente el mismo estímulo a tu dorsal con ambos ejercicios, por lo que no sirve de nada.

Si te parece interesante, en este curso gratuito de Biomecánica aplicada a la Hipertrofia nos centraremos en todo lo básico que debes saber para tener más conocimientos que el 90% de personas que van al gimnasio.

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