¿Es bueno hacer deporte con la regla?
Entrenar durante la menstruación es más beneficioso de lo que crees. Descubre qué ejercicios te ayudan a reducir el dolor. …
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El papel de la mujer en el mundo del fitness ha evolucionado significativamente en las últimas décadas. Cada vez más mujeres participan en diversas actividades de fitness, desde entrenamientos en el gimnasio y clases de yoga hasta competiciones de culturismo y carreras de maratón.
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