Lucía Aguado terminó primera del grupo de edad 30-34 en la categoría Singles de Hybrid Day Valencia 2026, celebrado los pasados 9 y 10 de mayo en Feria de Valencia. La victoria de la atleta y docente de ENFAF queda recogida en la clasificación oficial accesible de la Hybrid Day League, que le asigna 400 puntos y la sitúa además en la quinta posición absoluta visible del bloque de individuales mixto.
Una victoria documentada por la liga oficial
La clasificación oficial de la Hybrid Day League, filtrada al evento de Valencia 2026, sitúa a Lucía Aguado con el primer puesto del rango 30-34 en Singles, con un total de 400 puntos. La siguiente clasificada visible en ese mismo tramo de edad, Virginia García, figura con 370 puntos, lo que deja una ventaja de 30 puntos sobre la segunda posición accesible de la categoría.
El sistema de la liga puntúa el rendimiento de cada participante dentro de su grupo de edad y permite que el campeón o campeona de cada tramo obtenga la puntuación máxima de 400. En la tabla mixta de Singles correspondiente a Valencia, Lucía Aguado aparece en quinta posición absoluta visible, una ubicación destacada dentro de una categoría que reúne a hombres y mujeres en una sola clasificación de rendimiento.
La formulación más rigurosa del resultado, a falta de que la organización publique una tabla abierta de tiempos completa, es la siguiente: primera de su categoría 30-34 en Singles, según la clasificación oficial accesible de la Hybrid Day League.
El formato: ocho kilómetros de carrera y ocho estaciones funcionales
Hybrid Day mantiene en todas sus sedes un formato característico que combina resistencia aeróbica y fuerza aplicada. La prueba consta de 8 kilómetros de carrera intercalados con 8 ejercicios funcionales, lo que exige al participante alternar capacidades muy distintas en un mismo bloque de competición.
El mapa oficial difundido por la organización situó la competición de Valencia en el Pabellón 4 de Feria de Valencia, con estaciones que incluyeron:
- Ski
- Sled Push
- Sled Pull
- Burpees Broad Jump
- Row
- Farmer Carry
- Lunges
- Wall Balls
El conjunto define lo que en la actualidad se entiende por entrenamiento híbrido: una combinación de carrera continua y trabajo de fuerza con cargas externas, transporte de objetos pesados, tracción y empuje, además de ejercicios de impacto y de carácter metabólico. Es un formato en crecimiento dentro del panorama internacional y ha consolidado en los últimos años a sus propios atletas de referencia.
Valencia, primera cita de Hybrid Day en Levante
La prueba se integró en el marco de SOMA Fitness & Wellness Show, la feria que Feria Valencia programó del 7 al 10 de mayo y que reunió a cerca de 200 compañías expositoras alrededor del entrenamiento, la salud y el bienestar. SOMA combina formato ferial, congreso profesional y festival deportivo, y ofreció el contexto institucional dentro del cual se disputó Hybrid Day Valencia.
La organización presentó la cita como el primer Hybrid Day celebrado en Levante y comunicó a través de sus canales oficiales una cifra de 1.800 atletas participantes a lo largo de los dos días de competición. Las categorías convocadas incluyeron individuales masculinos y femeninos, modalidades Pro, parejas masculinas, femeninas y mixtas, además de relevos.
El fin de semana dejó también una imagen poco habitual: la cuenta oficial de Hybrid Day informó de que, por primera vez en España, un equipo de bomberos completó la prueba con el equipamiento completo. El evento corrió a cargo de Crossfit Viana do Castelo y XLIFE como organizadores operativos.
Del entrenamiento real al aula: el perfil de Lucía Aguado
Más allá del resultado deportivo, la participación de Lucía Aguado tiene una lectura adicional en el plano formativo. Aguado es directora de contenidos del Máster en Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer de Academia ENFAF, docente del Curso de Entrenador Personal, además de CEO y fundadora del proyecto The Saiyan Workout.
Su trayectoria combina dos planos que no siempre conviven: la práctica deportiva exigente y la docencia especializada en salud femenina aplicada al entrenamiento. La preparación de una prueba como Hybrid Day, que exige integrar resistencia, fuerza y transferencias técnicas en un mismo formato, conecta de manera natural con líneas de trabajo que la propia Aguado desarrolla en su labor docente: planificación de la carga, gestión del ciclo menstrual en mujeres deportistas, composición corporal, lesiones frecuentes en entrenamiento de fuerza y nutrición aplicada al rendimiento.
En un escenario en el que el entrenamiento híbrido ha pasado en pocos años de nicho a categoría con liga internacional, contar con perfiles que combinen competición real y formación rigurosa permite que los contenidos docentes se nutran de la experiencia directa sobre el terreno. La victoria en Valencia, en ese sentido, no es un dato anecdótico: es coherencia entre lo que se enseña y lo que se practica.
Una pieza más en un calendario en expansión
Hybrid Day, una marca nacida del impulso de un grupo de aficionados al deporte y articulada hoy alrededor de Crossfit Viana do Castelo y XLIFE, ha consolidado en los últimos años un calendario internacional con sedes en distintos países.
Para Lucía Aguado, la primera posición en el grupo de edad 30-34 en Singles confirma una temporada competitiva sólida y refuerza la conexión entre su trabajo como atleta y su rol académico al frente de la formación especializada en salud y entrenamiento de la mujer en ENFAF.
