Lucía Aguado, docente y directora de contenidos del Máster en Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer de ENFAF, ha sido reconocida con el Premio BRILLA de Deporte en la primera edición de estos galardones, celebrada en el Teatro Romea de Murcia, el pasado 25 de mayo. El reconocimiento, patrocinado por la UCAM, distingue su trabajo de divulgación del entrenamiento basado en la evidencia científica y consolida la apuesta de Lucía y ENFAF por acercar la ciencia del ejercicio a la sociedad.
La gala, organizada por las creadoras de contenido murcianas Anabel Hernández (@miraqueplan) y Miriam Alegría (@miriamalegria), reunió en el Teatro Romea a más de 250 creadores de contenido y perfiles digitales de toda España. En su primera edición, los Premios BRILLA entregaron doce galardones nacionales que reconocen el talento, la creatividad y el impacto de la creación de contenido digital con origen o vinculación con la Región de Murcia.
Un premio a la divulgación con base científica
El Premio BRILLA de Deporte recayó en Lucía Aguado, conocida en redes como The Saiyan Kiwi, por una trayectoria que combina el alto rendimiento deportivo, la formación académica y una perspectiva rigurosa del entrenamiento. La categoría se resolvió, como el resto salvo el Premio del Público, mediante votación secreta de un jurado de profesionales del sector.
+1,72 M de suscriptores en YouTube · 750.000 seguidores en Instagram
La comunidad de The Saiyan Kiwi en cifras
El reconocimiento llega en un momento de plena madurez profesional de Aguado, que compagina su labor docente e investigadora con una de las comunidades de divulgación deportiva más amplias del país: más de 1,72 millones de suscriptores en YouTube y 750.000 seguidores en Instagram, donde traslada conocimiento sobre salud, rendimiento y fisiología femenina de forma accesible y respaldada por la evidencia.
Momento de la entrega del Premio BRILLA de Deporte a Lucía Aguado en la gala celebrada en el Teatro Romea de Murcia. Vídeo: 7 Región de Murcia.
Una docente con perfil académico e investigador
Más allá de su proyección en redes, Lucía Aguado desarrolla en ENFAF una intensa actividad formativa. Como directora de contenidos del Máster en Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer y docente del Curso de Entrenador Personal, centra su trabajo en la fisiología femenina, el entrenamiento de fuerza e hipertrofia y la salud de la mujer deportista, integrando docencia, investigación aplicada y transferencia del conocimiento.
Su formación recorre dos mundos: graduada en Economía por la Universidad Carlos III de Madrid —con estancia Erasmus en la University of Sheffield (Reino Unido)—, reorientó su carrera hacia las ciencias del deporte. Cursó el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la UCAM con Matrícula de Honor en su Trabajo Fin de Grado sobre los efectos del ciclo menstrual en el rendimiento de la mujer, y el Máster Universitario en Alto Rendimiento Deportivo (UCAM, 2025).
Su investigación se ha orientado al impacto del entrenamiento de fuerza sobre la salud reproductiva y el rendimiento de la mujer deportista, una línea reflejada en su Trabajo Fin de Máster sobre los efectos del entrenamiento de fuerza en la amenorrea funcional. Ha participado además como ponente en citas científicas como la 6.ª NSCA Spain National Conference (2024) y el Congreso Internacional «Women-Up: Mujeres en el Deporte» (2024), y en junio de 2024 fue seleccionada por el Comité Olímpico Español para representar a España en la 64.ª Sesión de la International Olympic Academy (IOA) en Grecia, dentro del programa Young Olympic Ambassadors.
Del podio mundial al aula
En el plano deportivo, Lucía Aguado es atleta profesional de culturismo natural. En 2019 se proclamó Campeona del Mundo Amateur WNBF Bikini, logro que le otorgó la PRO CARD para competir en el circuito profesional, y en 2022 alcanzó el título de Campeona del Mundo WNBF Bikini PRO. Esa experiencia en el alto rendimiento marca hoy su enfoque docente: un fitness saludable, sostenible y fundamentado en la ciencia.
«El Premio BRILLA reconoce algo que en ENFAF tenemos muy presente cada día: que la divulgación deportiva puede y debe hacerse con rigor, con ciencia y sin renunciar a llegar a la gente», ha señalado Juan Pedro Espadas, CEO de ENFAF.
«Lucía representa exactamente eso. Es una docente excepcional, una investigadora comprometida con la salud de la mujer y, al mismo tiempo, una de las voces que mejor está acercando el conocimiento del entrenamiento a cientos de miles de personas. Este premio es de Lucía, de su talento y de su trabajo de años. Premios como este confirman lo que sus alumnos y su comunidad ya saben: que Lucía es una de las grandes referentes de la divulgación deportiva con base científica en nuestro país. En ENFAF solo podemos sentirnos afortunados de que alguien así forme parte de nuestro equipo y comparta su conocimiento con nuestros alumnos», concluye Espadas.
Sobre ENFAF
ENFAF es una academia de formación especializada en entrenamiento, nutrición y ciencias del deporte, con un catálogo que abarca cursos, formaciones de FP, expertos universitarios y másteres orientados a profesionales del sector. Su modelo se apoya en la divulgación rigurosa y en la transferencia de la evidencia científica a la práctica profesional, con un equipo docente que combina experiencia académica, investigadora y de campo.
