En este artículo publicado en Diario de Sevilla se analiza cómo la evidencia científica confirma que las mujeres pueden entrenar con los mismos principios que los hombres, desmontando creencias tradicionales sobre fuerza y rendimiento. La pieza recoge la visión de divulgadores científicos especializados en ejercicio físico, entre ellos Lucía Aguado, conocida como “The Saiyan Kiwi” y profesora de ENFAF, poniendo el foco en un enfoque del entrenamiento basado en ciencia y no en estereotipos.
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