
Sparring en MMA: qué es, beneficios y cómo entrenarlo de forma segura
En el entrenamiento de artes marciales mixtas, el sparring no se limita a subir al octógono y pelear….
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En esta categoría exploramos las Artes Marciales Mixtas desde una perspectiva integral: técnica, táctica y científica. Analizamos los fundamentos biomecánicos, la preparación física y mental, la nutrición específica para el alto rendimiento, y la evolución de las estrategias dentro del octágono.
Un espacio para comprender el MMA más allá del espectáculo, con rigor y vocación divulgativa, tanto para practicantes como para apasionados del deporte de combate más completo del mundo.
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