¿Cuáles son los beneficios de entrenar en MMA?
El auge de las artes marciales mixtas (MMA) no se debe solo a la espectacularidad de la jaula ni a las estrellas que llenan estadios en todo el mundo. Cada…
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Las MMA (Mixed Martial Arts o artes marciales mixtas) es hoy uno de los deportes de combate más seguidos en el mundo. Estrellas como Conor McGregor, Khabib Nurmagomedov o Ilia…
Un buen clinch no aparece por instinto: se entrena con técnica, fuerza y estrategia, hasta que cada movimiento se convierte en un reflejo natural….
En MMA no basta con saber atacar. La verdadera diferencia entre un luchador que controla el combate y uno que siempre va a remolque está en su capacidad para decidir…
La suplementación para luchadores de MMA es uno de los temas más polémicos y confusos en el mundo de las artes marciales mixtas. Para algunos, parece la fórmula mágica que…
Dominar el striking en MMA no consiste en lanzar golpes sin descanso. Se trata de golpear con inteligencia….
En el entrenamiento de artes marciales mixtas, el sparring no se limita a subir al octógono y pelear….
El ground and pound consiste en llevar al rival al suelo y atacarlo con golpes mientras se mantiene el control de la posición. …
Las artes marciales mixtas exigen una preparación estratégica y táctica en cada fase del combate, lo que convierte a este deporte en una disciplina compleja y completa….
El atleta de MMA debe ser capaz de moverse con soltura en todas las fases del combate….