Antonio Expósito
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
- Preparador físico especializado en rendimiento deportivo, fuerza y desarrollo de capacidades físicas.
- Fundador y creador de Human Ability, sistema de entrenamiento orientado al desarrollo integral del deportista.
- Más de diez años de experiencia trabajando con deportistas de diferentes disciplinas y niveles competitivos.
- Añade una descripción de las cualidades del profesor
- Preparador físico de deportistas profesionales y olímpicos de gimnasia, taekwondo, karate, atletismo y deportes colectivos.
- Participación profesional en la preparación de deportistas para los Juegos Olímpicos de París 2024.
- Preparador físico de atletas como Ray Zapata, Adrián Vicente, Javier Pérez y Damián Quintero.
- Experiencia como especialista de fuerza en la Academia del Atlético de Madrid.
- Posgrado Universitario en Entrenamiento de la Fuerza por G-SE.
- Certificaciones y formación avanzada en EXOS, DNS, FMS y entrenamiento del movimiento.
- Docente en programas de posgrado relacionados con optimización del entrenamiento y readaptación físico-deportiva.
- Añade una descripción de las cualidades del profesor
- Profesor del Máster en Alto Rendimiento Deportivo en MMA y Deportes de Combate.
Biografía
Antonio Expósito es preparador físico especializado en alto rendimiento, entrenamiento de fuerza y desarrollo de las capacidades del deportista, con una trayectoria profesional estrechamente vinculada al trabajo individualizado con atletas profesionales y olímpicos.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, comenzó a desarrollar su actividad profesional en 2015 y ha complementado su formación académica con una especialización continuada en entrenamiento de fuerza, movimiento y rendimiento. Entre otras formaciones, cuenta con el Posgrado Universitario en Entrenamiento de la Fuerza de G-SE y certificaciones como EXOS Performance Specialist, además de formación avanzada en Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) y Functional Movement Screen (FMS).
A lo largo de su carrera ha trabajado en diferentes contextos deportivos. En sus primeras etapas ejerció como preparador físico en baloncesto y como especialista de fuerza en la Academia del Atlético de Madrid, antes de orientar progresivamente su actividad hacia la preparación individual de deportistas de alto rendimiento.
Su experiencia abarca disciplinas con demandas muy diferentes, desde deportes colectivos y atletismo hasta taekwondo, karate y gimnasia artística. Dentro de este recorrido destaca su trabajo en la preparación para los Juegos Olímpicos de París 2024 de deportistas como el gimnasta Ray Zapata y los taekwondistas Adrián Vicente y Javier Pérez. También ha trabajado con Damián Quintero, medallista olímpico en karate.
Antonio es además creador de Human Ability, un sistema de entrenamiento y proyecto formativo diseñado para desarrollar de forma integrada las capacidades físicas del deportista. Su metodología combina estímulos relacionados con velocidad, saltos, lanzamientos, fuerza y tareas de juego, prestando especial atención a la individualización, la gestión de la carga y la transferencia al rendimiento específico.
Junto a su labor como entrenador mantiene una vertiente formativa y divulgativa, participando como docente en programas especializados en preparación física, optimización del entrenamiento y readaptación deportiva.
En ENFAF, Antonio Expósito forma parte del equipo docente del Máster en Alto Rendimiento Deportivo en MMA y Deportes de Combate, donde contribuye con su experiencia en preparación física aplicada a deportes de combate, optimización del rendimiento y desarrollo de capacidades específicas en contextos de alta exigencia competitiva.