Según publica El Confidencial, la dietista-nutricionista y profesora de ENFAF Alba Barbero aborda el impacto de la alimentación en patologías como la endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico.
Desde un enfoque integral, subraya la importancia de una dieta antiinflamatoria y advierte sobre errores comunes al eliminar alimentos sin criterio. En este contexto, destaca el omega 3 como nutriente clave, señalando el hígado de bacalao como una fuente accesible y eficaz. Además, pone en valor el papel del descanso, el ejercicio y la gestión del estrés en la salud hormonal.
