Máster en Entrenamiento y Nutrición para la
Hipertrofia y Pérdida de Grasa
Aprende todos los conocimientos en entrenamiento y nutrición avanzada
a la vez que te especializas en Culturismo Natural

ECTS Avalados por la UEMC
Acceso vitalicio a actualizaciones
100% Online y a tu ritmo
¡Comienza ahora!
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Información básica en protección de datos. – Conforme al RGPD y la LOPDGDD, ACADEMIA ENFAF SL tratará los datos facilitados con la finalidad de gestionar y atender su solicitud. Asimismo, los datos podrán ser utilizados para el envío de comunicaciones comerciales y de nuestra Newsletter, siempre relacionadas con los servicios y actividades formativas de la entidad. Para obtener más información acerca del tratamiento de sus datos y ejercer sus derechos, visite nuestra política de privacidad.


¿Por qué elegir esta formación en hipertrofia y culturismo natural?
Estas son las razones por las que este Posgrado Universitario destaca año tras año y se ha convertido en una referencia en entrenamiento, nutrición y composición corporal.
- +60 Docentes en activo
- +15 Años de experiencia
Ahorra tiempo
Ahora con el certificado de profesionalidad puedes ejercer como entrenador personal en menos de un año. En su lugar, aprenderás todo lo necesario para ser entrenador personal, sin contenidos de relleno.
Menos costes y financiación sin intereses
Formarte online te permite ahorrar en matrícula y desplazamientos. Y si lo necesitas, puedes fraccionar tu matrícula hasta en 12 meses sin intereses.
Flexibilidad y acceso vitalicio
Estudia 100% online, a tu ritmo, desde cualquier lugar y con acceso de por vida a todas las actualizaciones. Además, tendrás tutorías personalizadas, directos semanales y acompañamiento real durante todo el máster.
Fuera contenido innecesario
En muchas carreras o grados superiores acabas estudiando materias que nunca usarás. Aquí solo verás contenidos directamente aplicables al entrenamiento, la nutrición y la mejora de la composición corporal.
Enfoque práctico, científico y orientado al culturismo natural
Cada módulo combina evidencia científica con aplicaciones prácticas para que entiendas cómo entrenar, programar, nutrir y preparar a un atleta real de culturismo natural y recomposición corporal.
Aval Universitario
Aprende con profesionales en activo en culturismo natural, investigación, clínica y alto rendimiento. Este máster está respaldado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, con plazas limitadas y acompañamiento cercano durante toda la formación.

Yago Sánchez & Lucia Aguado
Directores de contenido
Después de cursar decenas de formaciones y revisar la literatura científica, vimos algo claro: muchos profesionales conocen la teoría, pero pocos saben aplicarla correctamente. Por eso creamos este Máster: para que puedas convertirte en un referente real en hipertrofia, nutrición y culturismo natural junto a expertos lideran el sector.
Más de 300 alumnos ya han evolucionado profesionalmente con este máster. Tú puedes ser el siguiente.
Profesores referentes del mundo del entrenamiento, nutrición y culturismo natural
Nuestros profesores no te enseñan a vivir del entrenamiento, viven del entrenamiento. Un claustro formado por investigadores, entrenadores de alto rendimiento, nutricionistas clínicos y atletas de culturismo natural que aplican cada día lo que enseñan.
Masterclass
Juanjo Moreno
Fisioterapeuta y preparador físico de Carlos Alcaraz; responsable en Equelite y docente en ENFAF especializado en readaptación.
Dr. Aldo Martínez
Doctor en Ciencias del Deporte y preparador de élite; dirige el rendimiento de Ilia Topuria y es docente en ENFAF.
Plan de estudios del Máster en Hipertrofia y Culturismo Natural
Estas son las asignaturas que verás a lo largo del Máster en entrenamiento y nutrición para la hipertrofia y pérdida de grasa
Módulo 1
Anatomía y Neuroanatomía
Aquí te sumergirás en el estudio detallado del cuerpo humano y del sistema nervioso, entendiendo cómo cada estructura influye en el rendimiento deportivo.
Aprenderás a interpretar el movimiento desde dentro: huesos, músculos, articulaciones y conexiones neuronales que determinan la eficiencia y seguridad de cada gesto. Este conocimiento te permitirá diseñar entrenamientos más efectivos y personalizados, mejorando tanto la salud como el rendimiento de las personas a las que entrenas —o el tuyo propio.
Módulo 2
Fisiología Humana y del Ejercicio
En este módulo, descubrirás cómo funciona tu sistema nervioso y su papel clave en el desarrollo de la fuerza muscular y el movimiento humano.
Aprenderás a optimizar tu rendimiento neuromuscular mediante técnicas basadas en la evidencia científica, comprendiendo el papel de la fisiología para el culturismo natural y rendimiento estético.
Al finalizar, tendrás las herramientas necesarias para potenciar la fuerza con precisión y criterio, aplicando métodos avanzados que marcan la diferencia entre entrenar… y entrenar bien.
Módulo 3
Biomecánica y Selección de Ejercicios para Hipertrofia
En este módulo aprenderás cómo aplicar estrategias basadas en la ciencia para optimizar tu composición corporal y mejorar tu rendimiento deportivo.
Entenderás cómo crecen realmente los músculos y qué factores determinan que ese proceso sea eficiente y sostenible.
Además, dominarás los fundamentos de la mecánica del ejercicio y la cinesiología, entendiendo cómo aplicar los principios biomecánicos para mejorar la eficacia y seguridad de tus entrenamientos.
Aprenderás a optimizar cada movimiento para maximizar resultados, minimizar el riesgo de lesión y hacer más con menos.
Módulo 4
Variables del Entrenamiento
Aprenderás a seleccionar y analizar los ejercicios más efectivos para cada grupo muscular, tanto del tren inferior como superior.
Explorarás la mecánica y el disconfort de los movimientos, y tendrás acceso a un bonus con 36 ejercicios analizados al detalle para que puedas aplicarlos directamente en tus entrenamientos.
Dominarás los principios del entrenamiento y las variables clave como la intensidad, el volumen y la frecuencia.
Y aprenderás a gestionarlas según el tipo de fibra y grupo muscular, aplicando técnicas avanzadas de alta intensidad, control del volumen y cadencia de las repeticiones.
Módulo 5
Programación del Entrenamiento
Desarrollarás las habilidades necesarias para valorar, planificar y periodizar entrenamientos con criterio profesional.
Aprenderás a controlar la carga, programar sesiones efectivas y gestionar la autorregulación para conseguir una progresión óptima sin comprometer la recuperación.
Te convertirás en un entrenador capaz de planificar a corto, medio y largo plazo con precisión.
Módulo 6
Nutrición para la Mejora de la Composición Corporal
Descubrirás cómo la nutrición puede transformar tu cuerpo y tus resultados. Aprenderás estrategias avanzadas para aplicar la nutrición al culturismo natural, la hipertrofia y la pérdida de grasa, partiendo de una evaluación precisa de la composición corporal.
Este módulo te dará las bases para entender la nutrición de verdad y aplicarla como un entrenador de alto nivel.
Además, aprenderás a adaptar la alimentación a distintos contextos: deportistas veganos, personas con lesiones o con diferentes enfoques dietéticos.
Y sabrás cómo utilizar la suplementación y las estrategias de hidratación de forma científica y práctica para mejorar el rendimiento y la recuperación.
Módulo 7
Psicología deportiva
Aprenderás a gestionar los factores psicológicos que influyen en el rendimiento y la adherencia al entrenamiento.
Desarrollarás habilidades para trabajar la motivación, la concentración y la relación con la comida, especialmente en etapas de alta exigencia como una preparación o definición.
Este módulo te enseñará a entender la mente del deportista y a acompañarla de forma efectiva.
Módulo 8
Competición de Culturismo Natural
Aprenderás todo lo necesario para preparar una puesta a punto profesional en culturismo natural.
Estudiarás las diferentes federaciones y categorías, aprenderás a optimizar la puesta a punto, el posing y la manipulación de variables clave para llegar al escenario en tu mejor versión.
También comprenderás cómo evitar el dopaje y mantener la ética deportiva como base del progreso.
¿Es para ti este Máster de hipertrofia y culturismo natural?
Si encajas en algunos de estos perfiles, esta formación en hipertrofia y culturismo está diseñada para ti.
Este Máster SÍ es para ti si:
- Quieres realizar una formación adaptada a la evidencia científica con el respaldo de un título universitario de manos de una universidad referente en España, la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Tienes el compromiso necesario para poder hacer un máster que, aunque te permite ir a tu ritmo y hacerlo desde donde quieras, necesita que le dediques en torno a cinco horas semanales.
- No solo quieres formarte en los contenidos tradicionales sobre entrenamiento y nutrición, sino que quieres ir un paso más allá y adquirir conocimientos que no te cuentan en otras formaciones, sin perder tiempo ni recursos.
- Tienes claro que quieres mejorar tus conocimientos en entrenamiento y nutrición centrados en la mejora de la composición corporal y la hipertrofia muscular. Este máster no se centra en otras especialidades como el powerlifting o la halterofilia.
Este Máster NO es para ti si:
- No puedes dedicar entre cuatro y seis horas semanales para ver los contenidos.
- Buscas un contenido básico con el que empezar a formarte sobre entrenamiento y nutrición.
- No quieres profundizar sobre los aspectos y conocimientos que te situarán como un entrenador con autoridad en el sector del fitness.
- Quieres especializarte en una disciplina deportiva en concreto que no tenga que ver con el entrenamiento de fuerza (como fútbol, baloncesto etc.) aunque muchos de los conocimientos adquiridos te valdrán para aplicarlos a todo.
BONUS exclusivos del Máster en Entrenamiento y Nutrición para Hipertrofia y Pérdida de Grasa
Además de una formación universitaria completa, este máster incluye BONUS exclusivos creados para multiplicar tu especialización y acelerar tu carrera en entrenamiento, nutrición e hipertrofia
Elige entre:

Bonus
Curso de Entrenador Personal
(1970 euros)
Este curso te prepara para certificarte y ejercer de forma legal en menos de 12 meses, además de darte todas las bases necesarias para ser un entrenador personal que destaque frente a la competencia. Sin contenido de relleno.

Bonus
Expertos Universitarios
(1590 euros)
En el caso de que ya seas entrenador o entrenadora o directamente no te interese el Curso de Entrenador, podrás tener acceso a cualquiera de nuestros Expertos Universitarios.
y llévate además

Bonus
Curso de Nutrición Deportiva para la Mejora de la Composición Corporal
Aprende a diseñar dietas personalizadas y efectivas de la mano de uno de los mejores nutricionistas deportivos.

Bonus
Biomecánica sin Fórmulas
Entiende y aplica la biomecánica del gimnasio sin tecnicismos para optimizar cualquier ejercicio o máquina.

Bonus
Optimización de la Salud en Competiciones
Descubre cómo competir al máximo nivel y alcanzar tu mejor versión sin comprometer tu salud ni tu bienestar.

Bonus
Domina la sentadilla búlgara
6 horas de curso en las que aprenderás todo sobre este ejercicio para maximizar glúteo y tren inferior según tus objetivos.

Bonus
Ciencia sin Bata: todo lo que debes saber para entender e interpretar la Ciencia
Aprende a leer, interpretar y aplicar estudios científicos de forma práctica y sin complicaciones.

Bonus
3 Cursos de Marketing para Profesionales de la Salud
Construye tu autoridad, atrae clientes y escala tu negocio sin postureo ni perder tiempo en las redes sociales.

Bonus
Biblioteca de 200 Ejercicios en Vídeo
Accede a más de 200 ejercicios en vídeo para programar entrenamientos con seguridad y precisión.
Precio del Máster en Entrenamiento y Nutrición para Hipertrofia y Pérdida de Grasa
Ahora puedes llevarte el Máster junto con todos los Bonus y tienes la posibilidad de financiar en 12 meses sin intereses
Promoción Prematrícula
Máster en Entrenamiento y Nutrición para Hipertrofia y Pérdida de Grasa
4900€
Solo por:
320€/mes
Disponible hasta en 12 meses (sin intereses) O en un pago único de 3850 €
Además llévate acceso adicional a la formación que elijas:
Curso Entrenador Personal
Experto Universitario que elijas

¿Necesitas dar un paso más?
Aunque nuestras formaciones sean online, sabemos la importancia que tiene contar con alguien que nos guíe.
En nuestras formaciones dispondrás de:
- Tutores especializados en la materia.
- Directos semanales.
- Resolución de dudas 1 a 1.
- Seguimiento mensual.
Opiniones de alumnos del Máster en Hipertrofia y Culturismo Natural
Más de 300 alumnos han superado este máster y aplicado sus conocimientos en centros deportivos, online y preparación de atletas. Aquí tienes algunas de sus experiencias.
Preguntas frecuentes sobre el Máster
en Entrenamiento y Nutrición para la Hipertrofia
y Pérdida de Grasa
Quizá te quede alguna duda después de leer toda esta página
¿Puedo acceder al Máster más adelante?
¿Puedo acceder al Máster más adelante?
Las plazas de nuestro máster de culturismo natural se cierran cuando ocurre una de estas dos cosas:
- Se llenan todas las plazas.
- Comienza la edición.
En este caso, puedes solicitar tu plaza para nuestra próxima edición del Máster que está a punto de comenzar.
¿Puedo hacer el Experto y vuestro Máster a la vez?
¿Puedo hacer el Experto y vuestro Máster a la vez?
Sí, de hecho muchos de nuestros alumnos se aprovechan de que en ENFAF pueden cursar una doble Titulación Universitaria al precio de una.
Si solicitas tu plaza ahora para el Máster en Entrenamiento y Nutrición para la Hipertrofia y Pérdida de Grasa podrás tener acceso o bien a nuestro Curso de Entrenador Personal o bien a cualquiera de nuestros Expertos Universitarios.
¿Qué pasa si suspendo?
¿Qué pasa si suspendo?
Desde ENFAF procuramos que recibas la mejor formación posible, centrándonos mucho en que entiendas todos los conceptos y resolviendo cada duda.
Aún así, dispones de 2 convocatorias de examen, además de varios ejemplos y test a lo largo del curso. En caso de suspender, solo habría que abonar la tasa de examen para presentarte a la siguiente convocatoria.
¿Por qué estudiar este máster en hipertrofia y culturismo natural?
¿Por qué estudiar este máster en hipertrofia y culturismo natural?
El deporte se profesionaliza cada vez más y desde ENFAF somos conscientes de las necesidades que tenéis los entrenadores y atletas del futuro. Es por ello que nuestros profesores no solo te enseñan a convertirte en un referente del sector del fitness, sino que ellos mismos SON referentes en este sector.
Establecer las bases detrás de toda la ciencia dedicada al estudio de la hipertrofia, la nutrición y la mejora de la composición corporal es esencial para que seas un entrenador de autoridad o llegar a ser un atleta profesional.
El culturismo natural está creciendo a pasos agigantados, por lo que tener una parte de especialización en este sector hará que consigas diferenciarte y hacerte un hueco en este sector en auge.
¿Qué titulación universitaria obtendré al finalizar el máster en hipertrofia y culturismo natural?
¿Qué titulación universitaria obtendré al finalizar el máster en hipertrofia y culturismo natural?
Por un lado obtendrás el título oficial de la Universidad Europea Miguel de Cervantes y por otro lado el certificado oficial de superación emitido por ENFAF.
¿Se aborda algo sobre el culturismo femenino?
¿Se aborda algo sobre el culturismo femenino?
Sí. El Máster incluye contenido específico sobre culturismo femenino y culturismo natural en mujeres, abordando la fisiología femenina, la programación del entrenamiento y la nutrición aplicada. Nuestros profesores trabajan a diario con atletas mujeres y varias de ellas han logrado tarjetas profesionales en culturismo femenino natural gracias a estas metodologías.
¿Puedo compaginar el máster con mi trabajo o estudios?
¿Puedo compaginar el máster con mi trabajo o estudios?
Sí, además de ser online este Máster está pensado para que puedas compaginarlo si tienes trabajo o si estás estudiando otra cosa. Sin embargo, debes asegurarte de tener al menos unas 4 horas semanales disponibles para realizar el Máster.
¿Cuánto dura el máster en hipertrofia y culturismo natural y cómo se organiza el estudio online?
¿Cuánto dura el máster en hipertrofia y culturismo natural y cómo se organiza el estudio online?
El máster en hipertrofia y culturismo natural tiene una duración estimada de 9 meses, aunque puedes completarlo a tu ritmo gracias al formato 100% online. El estudio se organiza en módulos progresivos sobre hipertrofia muscular, composición corporal y preparación en culturismo natural, con clases grabadas, tutorías, directos semanales y acceso vitalicio a todos los contenidos y actualizaciones.
¿Qué requisitos necesito para acceder al máster en entrenamiento y nutrición para la hipertrofia?
¿Qué requisitos necesito para acceder al máster en entrenamiento y nutrición para la hipertrofia?
Para acceder al Máster no necesitas una titulación previa obligatoria, aunque se recomienda tener interés o experiencia en entrenamiento, nutrición o mejora de la composición corporal. Si ya has cursado formaciones relacionadas, mucho mejor, pero no es imprescindible: el programa está diseñado para que puedas especializarte en hipertrofia desde cualquier nivel mediante módulos progresivos y acompañamiento docente.
¿En qué se diferencia este máster de otros programas de culturismo o composición corporal?
¿En qué se diferencia este máster de otros programas de culturismo o composición corporal?
Este Máster se diferencia porque combina ciencia aplicada, práctica real y especialización específica en culturismo natural, hipertrofia y composición corporal, impartido por profesores que trabajan cada día con atletas y fisicoculturistas. No es un programa genérico: aquí aprendes metodología real, basada en evidencia y orientada a resultados, con tutorías, actualización continua y un enfoque profesional que no encontrarás en otras formaciones.
¿Qué salidas profesionales ofrece el máster en culturismo natural y mejora de la composición corporal?
¿Qué salidas profesionales ofrece el máster en culturismo natural y mejora de la composición corporal?
El Máster te abre puertas como entrenador especializado en culturismo natural, hipertrofia y mejora de la composición corporal, pudiendo trabajar con atletas, personas que buscan recomposición corporal, preparación física avanzada o asesoramiento en gimnasios, centros de entrenamiento y proyectos online. También te capacita para diseñar programas personalizados, preparar competidores y desarrollar tu propia marca como especialista en esta área.

Da el primer paso y solicita tu plaza para el Máster
Nuestros profesores no te enseñan a vivir del entrenamiento, viven del entrenamiento.
Información básica en protección de datos. - Conforme al RGPD y la LOPDGDD, ACADEMIA ENFAF SL tratará los datos facilitados con la finalidad de gestionar y atender su solicitud. Asimismo, los datos podrán ser utilizados para el envío de comunicaciones comerciales y de nuestra Newsletter, siempre relacionadas con los servicios y actividades formativas de la entidad. Para obtener más información acerca del tratamiento de sus datos y ejercer sus derechos, visite nuestra política de privacidad.

