Máster en Entrenamiento y Nutrición para la Hipertrofia y Pérdida de Grasa

La fuerza: Fisiología Neuromuscular. 2 ECTS

Robert Usach

Explora en profundidad la fisiología del sistema nervioso y su relación con el desarrollo de la fuerza muscular y el movimiento humano. Aprende cómo optimizar el rendimiento neuromuscular mediante conocimientos científicos avanzados, convirtiéndote en un experto en la potenciación de la fuerza a través de técnicas innovadoras y efectivas.

Anatomía y Neuroanatomía. 2 ECTS

José Manuel Felices

Sumérgete en la anatomía y neuroanatomía, descubriendo cómo las estructuras del cuerpo y del sistema nervioso influyen en el rendimiento deportivo. Adquiere una comprensión integral del cuerpo humano que te permitirá aplicar este conocimiento para mejorar la salud y el desempeño físico de manera efectiva y precisa.

La Hipertrofia: Fisiología del Tejido Muscular y Adiposo. 2 ECTS

Carlos Hernández y Roberto Usach

Domina la fisiología del tejido muscular y adiposo para maximizar el crecimiento muscular. Desarrolla estrategias basadas en la ciencia para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento deportivo. ¿Cómo crecen realmente nuestros músculos y cómo podemos optimizar este proceso?

Fisiología de los Sistemas Cardiorrespiratorios, Endocrino y Digestivo. 3 ECTS

Ibón Superbiola, Carlos Hernández y José Manuel Felices

Conoce a fondo la fisiología de los sistemas cardiorrespiratorio, endocrino y digestivo, y su impacto en el rendimiento deportivo y la salud general. Aprende a optimizar estos sistemas para mejorar la eficiencia del entrenamiento y promover una mejor salud integral mediante estrategias científicas. En las hormonas está la clave que pocos conocen. 

Fisiología del Metabolismo y Bioenergética. 3 ECTS

Juanjo Martín y Carlos Hernández

Entiende cómo tu cuerpo genera y utiliza la energía durante el ejercicio gracias a la bioenergética. Aprende a desarrollar programas de entrenamiento que optimicen la eficiencia energética y mejoren el rendimiento físico, aplicando principios bioenergéticos avanzados que te ayudarán a controlar el gasto energético. 

Mecánica del Ejercicio y Cinesiología. 4 ECTS

Robert Usach y Jordan Caporaletti

Domina los fundamentos de la mecánica del ejercicio y la cinesiología. Aprende a aplicar principios biomecánicos para mejorar la eficacia y seguridad de los entrenamientos, optimizando cada movimiento para maximizar los resultados y minimizar el riesgo de lesiones. En definitiva, aprende a hacer más con menos. 

Biomecánica del Entrenamiento con Resistencias. 4 ECTS

Jordan Caporaletti

Una vez que dominas lo básico de la mecánica, profundiza en los perfiles de fuerza y resistencia, aprendiendo a manipularlos para maximizar el rendimiento. Descubre cómo ajustar los perfiles monoarticulares y multiarticulares, así como la mecánica de las máquinas, para crear programas de entrenamiento altamente efectivos y seguros.

Ejercicios de Entrenamiento: Selección y Análisis. 4 ECTS

Pablo Guevara y Jordan Caporaletti

Analiza y selecciona los ejercicios de entrenamiento más efectivos para el tren inferior y superior. Explora la mecánica y el disconfort de los movimientos, además de obtener un bonus donde tendrás 36 ejercicios detallados para optimizar tus entrenamientos y aprender de forma práctica. 

La Carga de Entrenamiento: Principios y Variables. 8 ECTS

Yago Hernández

Domina los principios del entrenamiento y las variables clave como intensidad, volumen y frecuencia en función del grupo muscular y disposición del tipo de fibras que lo componen. Aprende técnicas avanzadas de alta intensidad, gestión del volumen y cadencia de las repeticiones para maximizar tus resultados y diseñar programas de entrenamiento altamente efectivos.

Planificación del Entrenamiento: Valoración, Control y Periodización. 8 ECTS

Yago Hernández

Desarrolla habilidades en evaluación, autorregulación y periodización del entrenamiento. Aprende a planificar sesiones eficaces y programas de alta intensidad, asegurando un control y una progresión óptima en cada fase del entrenamiento para maximizar el rendimiento y minimizar riesgos.

Powerbuilding: Bodybuilding en Powerlifting. 2 ECTS

Victor Vázquez

Combina lo mejor del bodybuilding y powerlifting, aprendiendo técnicas y estrategias para desarrollar fuerza y un físico estético de manera equilibrada. Que el nombre del módulo no te engañe, mucho de lo que aprendas aquí podrás aplicarlo al día a día de tus clientes o al tuyo propio aunque no seas powerbuilder. 

Nutrición para la Mejora de la Composición Corporal. 8 ECTS

Carlos Hernández

Descubre cómo la nutrición puede transformar tu cuerpo. Aprende estrategias avanzadas para hipertrofia, pérdida de grasa y recomposición corporal, basadas en una evaluación precisa de la composición corporal y una planificación nutricional personalizada y efectiva. Este módulo sentará las bases de todo lo que debes saber sobre nutrición para ser un entrenador exitoso.

Nutrición en diferentes contextos: Veganismo, Dietas y Lesiones. 3 ECTS

Juanjo Martín Y Carlos Hernández

Aprende a adaptar la dieta para optimizar la recuperación, mejorar la composición corporal y maximizar el rendimiento, sin importar las circunstancias o restricciones dietéticas de la persona. Conocer estas particularidades te convertirá en un profesional polivalente. 

Suplementación e Hidratación deportiva. 3 ECTS

Juanjo Martín Y Carlos Hernández

Aprende a utilizar suplementos y estrategias de hidratación para mejorar el rendimiento y la recuperación, basándote en una comprensión científica y práctica de las necesidades específicas del deporte. ¿Sabías que la hidratación es la gran olvidada pero puede ser clave en una preparación si se ajusta de forma correcta?

Psicología deportiva. 1 ECTS

Iván Alonzo

Perfecciona tu posing en el culturismo. Aprende técnicas avanzadas para destacar en el escenario, optimizar tu presentación y resaltar tus fortalezas físicas. Mejora tu confianza y desempeño en competencias mediante una práctica y conocimiento detallado del posing.

Culturismo Natural: Puesta a punto para competir. 1 ECTS

Ibón Superbiola, Antelm Pujol y Carlos Hernández

Ahora que tienes las bases… Aprende sobre puesta a punto para una competición de culturismo natural, técnicas de posing y conoce las diferentes federaciones y categorías. Descubre cómo evitar el dopaje y destacarte en competencias con una preparación óptima y ética.

Posing en el Culturismo. 1 ECTS

Luis Javier Pizarro

Perfecciona tu posing en el culturismo. Aprende técnicas avanzadas para destacar en el escenario, optimizar tu presentación y resaltar tus fortalezas físicas. Mejora tu confianza y desempeño en competencias mediante una práctica y conocimiento detallado del posing.