Máster en Entrenamiento y Nutrición para la
Hipertrofia y Pérdida de Grasa
Aprende todos los conocimientos en entrenamiento y nutrición avanzada
a la vez que te especializas en Culturismo Natural

ECTS Avalados por la UEMC
Acceso vitalicio a actualizaciones
100% Online y a tu ritmo
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Información básica en protección de datos. – Conforme al RGPD y la LOPDGDD, ACADEMIA ENFAF SL tratará los datos facilitados con la finalidad de gestionar y atender su solicitud. Asimismo, los datos podrán ser utilizados para el envío de comunicaciones comerciales y de nuestra Newsletter, siempre relacionadas con los servicios y actividades formativas de la entidad. Para obtener más información acerca del tratamiento de sus datos y ejercer sus derechos, visite nuestra política de privacidad.



Especialízate en Hipertrofia y Culturismo Natural
El culturismo natural está viviendo un crecimiento imparable. Cada vez más atletas buscan desarrollar su máximo potencial de forma saludable, comprendiendo a fondo cómo optimizar el entrenamiento y la nutrición para lograr físicos excepcionales. Sin embargo:
- Faltan preparadores cualificados que absorban esa demanda
- Aquellos que se formen serán los que destaquen en este sector
Combinar los conocimientos en entrenamiento y nutrición avanzada con esta especialización en Culturismo Natural te preparará para ser un referente dentro del mundo de la hipertrofia, la pérdida de grasa y la mejora de la composición corporal.
Solicita tu plaza y obtén la
doble titulación Universitaria
Si accedes ahora a nuestro Máster podrás elegir entre:
Curso de
entrenador personal
Experto Universitario
que elijas

¿Por qué elegir esta formación en hipertrofia y culturismo natural?
Estas son las razones por las que este Posgrado Universitario destaca año tras año y se ha convertido en una referencia en entrenamiento, nutrición y composición corporal.
- +60 Docentes en activo
- +15 Años de experiencia
Ahorra tiempo
Ahora con el certificado de profesionalidad puedes ejercer como entrenador personal en menos de un año. En su lugar, aprenderás todo lo necesario para ser entrenador personal, sin contenidos de relleno.
Menos costes
Estudiar de forma online tiene muchas ventajas, entre ellas el ahorro de costes en la matrícula y en los desplazamientos. Además, tendrás la posibilidad de financiación sin intereses.
Fuera contenido innecesario
Cuando estudias una carrera o un grado superior, muchos de los contenidos que tienes que estudiar no son aplicables a la profesión que vas a ejercer. En cambio, todo lo que encontrarás aquí va en consonancia con la labor que vas a desempeñar.
De la ciencia a la práctica
La teoría está bien y es necesario conocerla, pero en todos los módulos tendrás un enfoque práctico, científico y orientado al culturismo natural y la mejora de la composición corporal.
Fiabilidad
Profesorado compuesto por expertos en el sector y con experiencia en alto rendimiento y culturismo natural. Fórmate con tus referentes, que lideran en investigación, competición, salud y nuevas tecnologías.
Aval Universitario
Las plazas son limitadas y respaldadas por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Esto asegura que tengas un contacto cercano tanto como con tus profesoras como con tus compañeros del Máster.

Yago Sánchez & Lucia Aguado
Directores de contenido
Después de cursar decenas de formaciones y revisar la literatura científica, vimos algo claro: muchos profesionales conocen la teoría, pero pocos saben aplicarla correctamente. Por eso creamos este Máster: para que puedas convertirte en un referente real en hipertrofia, nutrición y culturismo natural junto a expertos lideran el sector.
Más de 300 alumnos ya han evolucionado profesionalmente con este máster. Tú puedes ser el siguiente.
Fórmate con los mayores referentes del mundo del entrenamiento, nutrición y culturismo natural
Nuestros profesores no te enseñan a vivir del entrenamiento, viven del entrenamiento.
MASTERCLASS
Juanjo Moreno
Fisioterapeuta y preparador físico de Carlos Alcaraz; responsable en Equelite y docente en ENFAF especializado en readaptación.
Dr. Aldo Martínez
Doctor en Ciencias del Deporte y preparador de élite; dirige el rendimiento de Ilia Topuria y es docente en ENFAF.
Plan de estudios del Máster
Estas son las asignaturas que verás a lo largo del Máster en entrenamiento y nutrición para la hipertrofia y pérdida de grasa
Módulo 1
Anatomía y Neuroanatomía
Aquí te sumergirás en el estudio detallado del cuerpo humano y del sistema nervioso, entendiendo cómo cada estructura influye en el rendimiento deportivo.
Aprenderás a interpretar el movimiento desde dentro: huesos, músculos, articulaciones y conexiones neuronales que determinan la eficiencia y seguridad de cada gesto. Este conocimiento te permitirá diseñar entrenamientos más efectivos y personalizados, mejorando tanto la salud como el rendimiento de las personas a las que entrenas —o el tuyo propio.
Módulo 2
Fisiología Humana y del Ejercicio
En este módulo, descubrirás cómo funciona tu sistema nervioso y su papel clave en el desarrollo de la fuerza muscular y el movimiento humano.
Aprenderás a optimizar tu rendimiento neuromuscular mediante técnicas basadas en la evidencia científica, comprendiendo el papel de la fisiología para el culturismo natural y rendimiento estético.
Al finalizar, tendrás las herramientas necesarias para potenciar la fuerza con precisión y criterio, aplicando métodos avanzados que marcan la diferencia entre entrenar… y entrenar bien.
Módulo 3
Biomecánica y Selección de Ejercicios para Hipertrofia
En este módulo aprenderás cómo aplicar estrategias basadas en la ciencia para optimizar tu composición corporal y mejorar tu rendimiento deportivo.
Entenderás cómo crecen realmente los músculos y qué factores determinan que ese proceso sea eficiente y sostenible.
Además, dominarás los fundamentos de la mecánica del ejercicio y la cinesiología, entendiendo cómo aplicar los principios biomecánicos para mejorar la eficacia y seguridad de tus entrenamientos.
Aprenderás a optimizar cada movimiento para maximizar resultados, minimizar el riesgo de lesión y hacer más con menos.
Módulo 4
Variables del Entrenamiento
Aprenderás a seleccionar y analizar los ejercicios más efectivos para cada grupo muscular, tanto del tren inferior como superior.
Explorarás la mecánica y el disconfort de los movimientos, y tendrás acceso a un bonus con 36 ejercicios analizados al detalle para que puedas aplicarlos directamente en tus entrenamientos.
Dominarás los principios del entrenamiento y las variables clave como la intensidad, el volumen y la frecuencia.
Y aprenderás a gestionarlas según el tipo de fibra y grupo muscular, aplicando técnicas avanzadas de alta intensidad, control del volumen y cadencia de las repeticiones.
Módulo 5
Programación del Entrenamiento
Desarrollarás las habilidades necesarias para valorar, planificar y periodizar entrenamientos con criterio profesional.
Aprenderás a controlar la carga, programar sesiones efectivas y gestionar la autorregulación para conseguir una progresión óptima sin comprometer la recuperación.
Te convertirás en un entrenador capaz de planificar a corto, medio y largo plazo con precisión.
Módulo 6
Nutrición para la Mejora de la Composición Corporal
Descubrirás cómo la nutrición puede transformar tu cuerpo y tus resultados. Aprenderás estrategias avanzadas para aplicar la nutrición al culturismo natural, la hipertrofia y la pérdida de grasa, partiendo de una evaluación precisa de la composición corporal.
Este módulo te dará las bases para entender la nutrición de verdad y aplicarla como un entrenador de alto nivel.
Además, aprenderás a adaptar la alimentación a distintos contextos: deportistas veganos, personas con lesiones o con diferentes enfoques dietéticos.
Y sabrás cómo utilizar la suplementación y las estrategias de hidratación de forma científica y práctica para mejorar el rendimiento y la recuperación.
Módulo 7
Psicología deportiva
Aprenderás a gestionar los factores psicológicos que influyen en el rendimiento y la adherencia al entrenamiento.
Desarrollarás habilidades para trabajar la motivación, la concentración y la relación con la comida, especialmente en etapas de alta exigencia como una preparación o definición.
Este módulo te enseñará a entender la mente del deportista y a acompañarla de forma efectiva.
Módulo 8
Competición de Culturismo Natural
Aprenderás todo lo necesario para preparar una puesta a punto profesional en culturismo natural.
Estudiarás las diferentes federaciones y categorías, aprenderás a optimizar la puesta a punto, el posing y la manipulación de variables clave para llegar al escenario en tu mejor versión.
También comprenderás cómo evitar el dopaje y mantener la ética deportiva como base del progreso.
¿Es para ti este Máster de hipertrofia y culturismo natural?
Si encajas en algunos de estos perfiles, esta formación en hipertrofia y culturismo está diseñada para ti.
Este Máster SÍ es para ti si:
- Quieres realizar una formación adaptada a la evidencia científica con el respaldo de un título universitario de manos de una universidad referente en España, la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Tienes el compromiso necesario para poder hacer un máster que, aunque te permite ir a tu ritmo y hacerlo desde donde quieras, necesita que le dediques en torno a cinco horas semanales.
- No solo quieres formarte en los contenidos tradicionales sobre entrenamiento y nutrición, sino que quieres ir un paso más allá y adquirir conocimientos que no te cuentan en otras formaciones, sin perder tiempo ni recursos.
- Tienes claro que quieres mejorar tus conocimientos en entrenamiento y nutrición centrados en la mejora de la composición corporal y la hipertrofia muscular. Este máster no se centra en otras especialidades como el powerlifting o la halterofilia.
Este Máster NO es para ti si:
- No puedes dedicar entre cuatro y seis horas semanales para ver los contenidos.
- Buscas un contenido básico con el que empezar a formarte sobre entrenamiento y nutrición.
- No quieres profundizar sobre los aspectos y conocimientos que te situarán como un entrenador con autoridad en el sector del fitness.
- Quieres especializarte en una disciplina deportiva en concreto que no tenga que ver con el entrenamiento de fuerza (como fútbol, baloncesto etc.) aunque muchos de los conocimientos adquiridos te valdrán para aplicarlos a todo.
BONUS exclusivos del Máster en Entrenamiento y Nutrición para Hipertrofia y Pérdida de Grasa
Además de una formación universitaria completa, este máster incluye BONUS exclusivos diseñados para potenciar tu desarrollo profesional:
Elige entre

Bonus
Curso de Entrenador Personal
(1970 euros)
Este curso te prepara para certificarte y ejercer de forma legal en menos de 12 meses, además de darte todas las bases necesarias para ser un entrenador personal que destaque frente a la competencia. Sin contenido de relleno.

Bonus
Expertos Universitarios
(1590 euros)
En el caso de que ya seas entrenador o entrenadora o directamente no te interese el Curso de Entrenador, podrás tener acceso a cualquiera de nuestros Expertos Universitarios.
y llévate además

Bonus
Curso de Nutrición Deportiva para la Mejora de la Composición Corporal
Hacer dietas de forma que se adapten a las necesidades de cada atleta es todo un arte, pero con este BONUS lo aprenderás de la mano de Álex Yáñez, uno de los mejores nutricionistas deportivos.

Bonus
Biomecánica sin Fórmulas
Este curso te enseña a entender cómo funciona realmente el movimiento en el gimnasio sin fórmulas ni tecnicismos. Aprenderás a analizar ejercicios, máquinas y resistencias para optimizar tu entrenamiento y sustituir ejercicios con criterio, dominando la biomecánica aplicada al día a día del gimnasio.

Bonus
Optimización de la Salud en Competiciones
Un cuerpo estético no siempre es sinónimo de salud. En este curso, el Dr. Antelm Pujol —médico endocrino y exculturista natural— te mostrará cómo mantener el equilibrio entre rendimiento y bienestar durante una preparación, aprendiendo a competir sin comprometer tu salud.

Bonus
Domina la sentadilla búlgara
Un curso práctico de 6 horas en el que descubrirás cómo incluir la sentadilla búlgara en tu programación según tus objetivos. Aprenderás trucos de biomecánica para maximizar el trabajo de glúteo y las claves para desarrollar el tren inferior de forma eficiente y sin errores.

Bonus
Ciencia sin Bata: todo lo que debes saber para entender e interpretar la Ciencia
Aprende a analizar e interpretar estudios científicos sin necesidad de bata ni laboratorio. Con este curso dominarás la búsqueda, lectura y aplicación de la evidencia científica, entendiendo qué es fiable y qué no, para tomar decisiones profesionales basadas en datos reales.

Bonus
3 Cursos de Marketing para Profesionales de la Salud
Tres formaciones diseñadas para que aprendas a proyectar tu autoridad y atraer clientes sin postureo. Descubrirás cómo construir tu marca personal, usar las redes sin que te consuman y fidelizar a tus clientes para escalar tu negocio de forma sostenible.

Bonus
Biblioteca de 200 Ejercicios en Vídeo
Una biblioteca con más de 200 ejercicios grabados donde podrás ver la ejecución correcta, el rango de repeticiones recomendado y el nivel de dificultad. La herramienta perfecta para diseñar y programar entrenamientos con precisión y seguridad.
Precio del Máster en Entrenamiento y Nutrición para Hipertrofia y Pérdida de Grasa
Ahora puedes llevarte el Máster junto con todos los Bonus y tienes la posibilidad de financiar sin intereses
PROMOCIÓN PREMATRÍCULA
Máster en Entrenamiento y Nutrición para Hipertrofia y Pérdida de Grasa
4900€
Solo por:
320€/mes
Disponible hasta en 12 meses (sin intereses) O en un pago único de 3850 €
Además llévate acceso adicional a la formación que elijas:
Curso Entrenador Personal
Experto Universitario que elijas

¿Necesitas dar un paso más?
A pesar de que nuestras formaciones sean online, sabemos la importancia que tiene contar con alguien que nos guíe.
En nuestras formaciones dispondrás de:
- Tutores especializados en la materia.
- Directos semanales.
- Resolución de dudas 1 a 1.
- Seguimiento mensual.
Opiniones de alumnos del Máster en Hipertrofia y Culturismo Natural
Más de 300 alumnos han superado este máster y aplicado sus conocimientos en centros deportivos, online y preparación de atletas. Aquí tienes algunas de sus experiencias.
Preguntas frecuentes sobre el máster
en entrenamiento y nutrición para la hipertrofia
y pérdida de grasa
Quizá te quede alguna duda después de leer toda esta página
¿Puedo acceder al Máster más adelante?
¿Puedo acceder al Máster más adelante?
Las plazas de nuestro máster se cierran cuando ocurre una de estas dos cosas:
- Se llenan todas las plazas.
- Comienza la edición.
En este caso, puedes solicitar tu plaza para nuestra próxima edición del Máster que está a punto de comenzar.
¿Puedo hacer el Experto y vuestro Máster a la vez?
¿Puedo hacer el Experto y vuestro Máster a la vez?
Sí, de hecho muchos de nuestros alumnos se aprovechan de que en ENFAF pueden cursar una doble Titulación Universitaria al precio de una.
Si solicitas tu plaza ahora para el Máster en Entrenamiento y Nutrición para la Hipertrofia y Pérdida de Grasa podrás tener acceso o bien a nuestro Curso de Entrenador Personal o bien a cualquiera de nuestros Expertos Universitarios.
¿Qué pasa si suspendo?
¿Qué pasa si suspendo?
Desde ENFAF procuramos que recibáis la mejor formación posible, centrándonos mucho en que entendáis todos los conceptos y resolviendo cada duda.
Aún así, disponéis de 2 convocatorias de examen, además de varios ejemplos y test a lo largo del curso. En caso de suspender, solo habría que abonar la tasa de examen para presentarte a la siguiente convocatoria
¿Por qué estudiar este máster?
¿Por qué estudiar este máster?
El deporte se profesionaliza cada vez más y desde ENFAF somos conscientes de las necesidades que tenéis los entrenadores y atletas del futuro.
Es por ello que nuestros profesores no solo te enseñan a convertirte en un referente del sector del fitness, sino que ellos mismos SON referentes en este sector.
Establecer las bases detrás de toda la ciencia dedicada al estudio de la hipertrofia, la nutrición y la mejora de la composición corporal es esencial para que seas un entrenador de autoridad o llegar a ser un atleta profesional.
El culturismo natural está creciendo a pasos agigantados, por lo que tener una parte de especialización en este sector hará que consigas diferenciarte y hacerse un hueco en este sector en auge.
¿Qué titulación universitaria obtendré al finalizar el máster en hipertrofia y culturismo natural?
¿Qué titulación universitaria obtendré al finalizar el máster en hipertrofia y culturismo natural?
Por un lado obtendrás el título oficial de la Universidad Europea Miguel de Cervantes y por otro lado el certificado oficial de superación emitido por ENFAF.
¿Se aborda algo sobre la mujer en el culturismo natural?
¿Se aborda algo sobre la mujer en el culturismo natural?
Por supuesto. El papel de la mujer dentro del culturismo natural no ha parado de crecer a lo largo de los últimos años y en ENFAF somos conscientes de ello.
De hecho, la mayoría de profesionales que verás en este Máster trabajan constantemente con mujeres que quieren mejorar su composición corporal e incluso han conseguido varias tarjetas profesionales como culturistas naturales.
¿Puedo compaginar el máster con mi trabajo o estudios?
¿Puedo compaginar el máster con mi trabajo o estudios?
Sí, además de ser online este Máster está pensado para que puedas compaginarlo si tienes trabajo o si estás estudiando otra cosa.
Sin embargo, debes asegurarte de tener al menos unas 4 horas semanales disponibles para realizar el Máster.

Da el primer paso y solicita tu plaza para el Máster
Nuestros profesores no te enseñan a vivir del entrenamiento, viven del entrenamiento.
Información básica en protección de datos. - Conforme al RGPD y la LOPDGDD, ACADEMIA ENFAF SL tratará los datos facilitados con la finalidad de gestionar y atender su solicitud. Asimismo, los datos podrán ser utilizados para el envío de comunicaciones comerciales y de nuestra Newsletter, siempre relacionadas con los servicios y actividades formativas de la entidad. Para obtener más información acerca del tratamiento de sus datos y ejercer sus derechos, visite nuestra política de privacidad.