I Congreso Internacional de Entrenamiento, Nutrición y Salud de la Mujer
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Lugar: Palacio de Congresos de Alicante
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Fecha: Sábado, 3 de octubre | 9:00h – 16:00h
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Organiza: Academia ENFAF
Las mujeres no son hombres pequeños
Durante décadas, gran parte de lo que sabemos sobre entrenamiento, nutrición y rendimiento se ha construido a partir de investigaciones realizadas principalmente en hombres.
Y después hemos intentado aplicar esas mismas conclusiones a las mujeres.
Pero una mujer no es un hombre pequeño.
El ciclo menstrual, las fluctuaciones hormonales, el embarazo, el posparto o la menopausia forman parte de una fisiología que puede influir en su salud, su nutrición, su entrenamiento y su rendimiento.
Y todavía hoy existen demasiadas dudas alrededor de cuestiones como:
- Ciclo menstrual y salud hormonal
- Embarazo y posparto
- Suelo pélvico
- Cáncer
- Nutrición y metabolismo
- Entrenamiento de fuerza
- Lesiones y rendimiento deportivo
Por eso nace el Congreso Internacional de Entrenamiento, Nutrición y Salud de la Mujer.
Un evento creado para reunir a algunos de los mayores referentes en salud y rendimiento femenino y poner sobre la mesa qué sabemos realmente a día de hoy, qué mitos debemos dejar atrás y cómo podemos llevar la evidencia científica a la práctica.
Desde el laboratorio hasta una final olímpica.
Desde el ciclo menstrual hasta la menopausia.
Desde el embarazo y el posparto hasta el entrenamiento de fuerza y el alto rendimiento.
Un día entero para entender el cuerpo de la mujer desde todas sus etapas y perspectivas.
Horarios del Congreso de la Mujer
8:30 – 9:00
Acreditaciones y recepción de asistentes.
9:00 – 9:15
Bienvenida: Juan Pedro Espadas y Lucía Aguado “Kiwi”
9:15
Dra. Diana Díaz-Rizzolo. De la ignorancia al entendimiento: la nueva ciencia de la mujer.
10:15
Dra. Cristina Salar. Mucho más que suelo pélvico: fertilidad, embarazo y posparto
11:15 – 11:45
Coffee Break & Descanso.
11:45
Sara Tabares. La menopausia no es el final: fuerza, músculo y longevidad.
12:45
Mesa redonda con Ana Peleteiro & Lucía Aguado “Kiwi”. Entrenar para ganar: lo que exige el alto rendimiento femenino
13:45 – 14:00
Lucía Aguado “Kiwi” – Cierre del Congreso
14:00 – 16:00
Catering de clausura & Networking.
¿Para quién es este congreso?
Este Congreso es para ti si:
- Eres entrenador, nutricionista, fisioterapeuta o profesional sanitario
- Trabajas con mujeres y quieres comprender mejor su fisiología
- Quieres actualizarte sobre ciclo menstrual, hormonas y salud femenina
- Quieres saber cómo abordar el entrenamiento durante el embarazo, posparto o menopausia
- Eres mujer y quieres aprender más sobre tu cuerpo.
- Te interesa el entrenamiento de fuerza y el alto rendimiento femenino
- Quieres aprender directamente de algunas de las mayores referentes del sector
- Buscas diferenciarte profesionalmente en un área que está creciendo cada vez más
- O simplemente quieres comprender mejor qué ocurre en el cuerpo de una mujer a lo largo de su vida
Estas son las personas que podrás escuchar
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