Experto en Nutrición y Salud en la Mujer
Descubre cómo la alimentación puede potenciar la salud y el rendimiento de las mujeres y domina el sector del fitness
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Disponible hasta en 12 cuotas sin intereses
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ECTS Avalados por la UEMC
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Acceso de por vida
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Puede que te estés preguntando
¿Por qué elegir el Experto en Nutrición y Salud en la Mujer?
Algunas razones por las que nuestros Posgrados Universitarios tienen éxito año tras año.
Fiabilidad
El Experto Universitario cuenta con 20 ECTS (Créditos Universitarios Europeos)
Vanguardia
Las encargadas de impartir este posgrado son las mayores referentes en su sector (doctoras a nivel internacional, campeonas del mundo, nutricionistas de la Selección Española…)
Excelencia
El sello de la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) es sinónimo de excelencia.
Aplicabilidad
Una vez que finalices este posgrado tendrás todo el conocimiento necesario para pautar entrenamientos que se adapten a las necesidades reales de las mujeres.
Adaptación
Exámenes tipo test flexibles y adaptados a tus necesidades y horarios.
Cercanía
Plazas limitadas, estableciendo así un contacto cercano con los alumnos a través de nuestro campus virtual.
Titulación profesional con doble certificación
El único Posgrado Universitario especializado en la Mujer que acredita tu conocimiento con una doble titulación: el Título Profesional de ENFAF y el Título de Experto Universitario de la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
Plan de estudios del Experto en Nutrición y Salud en la Mujer
Estas son las asignaturas que verás a lo largo del Experto Universitario
1º Fisiología de la mujer
En este módulo, descubrirás las particularidades de la fisiología femenina, esenciales para personalizar entrenamientos y planes nutricionales. Aprenderás sobre hidratación, termorregulación y cambios fisiológicos a lo largo de la vida. Este conocimiento te permitirá optimizar el rendimiento y la salud de las deportistas, diferenciándote en este campo.
2º Embarazo y postparto
En este módulo aprenderás sobre las necesidades nutricionales específicas durante el embarazo y el postparto. Descubrirás estrategias nutricionales para apoyar a las mujeres deportistas en estas etapas cruciales, asegurando su salud y rendimiento. Este conocimiento te permitirá diseñar planes nutricionales personalizados, optimizando la recuperación y el rendimiento de las deportistas.
3º Menopausia
Este módulo te proporcionará una comprensión profunda de los cambios fisiológicos y las necesidades nutricionales durante la menopausia. Aprenderás estrategias nutricionales específicas y cómo la suplementación puede apoyar a las mujeres deportistas en esta etapa. Con este conocimiento, podrás ofrecer asesoramiento nutricional especializado, mejorando la salud y el rendimiento de las deportistas menopáusicas.
4º Nutrición en deportes de resistencia
En este módulo descubrirás las necesidades energéticas específicas para deportes de resistencia, y cómo mantener un balance óptimo de hidratación y electrolitos. Aprenderás sobre suplementación y estrategias nutricionales clave para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia. Este conocimiento te permitirá diseñar planes nutricionales efectivos y personalizados, ayudando a las deportistas a alcanzar su máximo potencial en deportes de resistencia.
5º Nutrición en deportes interválicos
Este módulo te enseñará las necesidades nutricionales específicas para deportes interválicos, donde la intensidad varía constantemente. Aprenderás estrategias de hidratación y recuperación para optimizar el rendimiento y cómo la suplementación puede apoyar a las deportistas en estos deportes. Con este conocimiento, podrás diseñar planes nutricionales que mejoren la eficiencia y recuperación.
6º Nutrición en deportes de fuerza
En este módulo explorarás las necesidades específicas de macronutrientes para deportes de fuerza, y cómo estos influyen en el rendimiento y la recuperación. Aprenderás sobre suplementación efectiva para mejorar la fuerza y estrategias de recuperación óptimas. Este conocimiento te permitirá diseñar planes nutricionales que maximicen el rendimiento y la recuperación de las deportistas en deportes de fuerza.
7º Nutrición para la mejora de la composición corporal
Este módulo te enseñará estrategias nutricionales avanzadas para la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular en mujeres deportistas. Además, aprenderás cómo mantener una salud metabólica óptima durante estos procesos. Con este conocimiento, podrás diseñar planes nutricionales personalizados que mejoren la composición corporal, ayudando a las deportistas a alcanzar sus objetivos físicos y de rendimiento.
8º Suplementación
En este módulo explorarás los diferentes tipos de suplementos deportivos y su efectividad, con un enfoque en recomendaciones para un uso seguro y eficaz. Aprenderás sobre suplementación específica para mujeres deportistas, permitiéndote asesorar de manera precisa y personalizada. Este conocimiento te capacitará para optimizar el rendimiento y la salud de las deportistas, consolidándote como un experto en suplementación deportiva.
9º Consideraciones especiales
En este módulo aprenderás a considerar el impacto de factores externos, como el estrés y el entorno, en la nutrición y el rendimiento deportivo. Este conocimiento te permitirá ofrecer un enfoque adaptado, mejorando la salud y el rendimiento de las deportistas. Recuerda que puedes marcar los pequeños detalles pueden marcar la diferencia
SI quieres más información sobre todos los módulos que componen este Experto Universitario, contáctanos por Whatsapp
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el Máster en Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer
Define si este Experto Universitario es para ti
Este experto SÍ es para ti si:
Tienes claro que quieres mejorar tus conocimientos en nutrición y salud enfocados en las necesidades específicas de las mujeres.
Eres consciente de la importancia de estudiar a la mujer como un sujeto con sus propias características dentro del mundo del deporte y la salud.
Sabes que hay una gran demanda de chicas que precisan de nutricionistas y profesionales expertos, por lo que adquirir estos conocimientos aumentará tu autoridad como entrenador.
No solo quieres formarte en los contenidos tradicionales sobre nutrición, sino que quieres ir un paso más allá y adquirir conocimientos que no te cuentan en otras formaciones, sin perder tiempo ni recursos.
Quieres realizar una formación adaptada a la evidencia científica con el respaldo de un título universitario de manos de una universidad referente, además de tener acceso de por vida a todas las actualizaciones.
Tienes el compromiso necesario para poder hacer una formación que, aunque te permite ir a tu ritmo y hacerlo desde donde quieras, necesita que le dediques entre 2 y 4 horas semanales.
Este experto NO es para ti si:
Te conformas con tener los conocimientos básicos y no quieres profundizar sobre los aspectos que te situarán como un entrenador o nutricionista con autoridad en el sector del fitness.
Crees que aprender estos contenidos sobre nutrición y mujeres es puro marketing para entrenadores y realmente no te servirá para mejorar los servicios que ofreces.
Piensas que las mujeres no tienen particularidades respecto a los hombres y deben hacerlo todo exactamente igual.
No tienes ningún tipo de formación relacionada con este tema. En ese caso te recomendamos que empieces por nuestro Curso de Entrenador Personal.
Eres hombre y piensas que estos conocimientos solo son para mujeres.
No puedes dedicar entre dos y cuatro horas semanales para ver los contenidos.
Profesoras del Experto en Nutrición y Salud en la Mujer
Conoce a las personas que te guiarán en el camino
Lucia Aguado
Director de contenidos del Máster en Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer
Las mujeres no somos hombres pequeños.
Sin embargo, durante muchos años se nos ha tratado así en lo que al entrenamiento y la nutrición se refiere.
Es tras esa idea donde nace este Experto, que no solo tiene como objetivo convertirte en un referente dentro del mundo del entrenamiento, la nutrición y la salud en la mujer, sino que busca ser de concienciación y ayuda para todas las personas que quieran adentrarse en este mundo.
La falta de conocimiento en todo lo que rodea a la mujer puede conllevar, y de hecho conlleva, numerosos problemas. Y día a día nos encontramos con profesionales que bien por falta de formación o bien por puro desconocimiento acaban arruinando la carrera de muchas deportistas.
Y no, no te engañes más: perder el ciclo menstrual si eres deportista NO es algo normal.
Por este motivo, hemos querido crear el Experto que a nosotros nos hubiera gustado hacer en su día y en el que encontrarás toda la información necesaria para poder entrenar a mujeres de forma óptima y adaptada a sus necesidades reales.
Si quieres dar el paso que te diferencie del resto, ¡te espero dentro!
Lucita Poblete
CEO de Women Performance, triatleta profesional y entrenadora de triatletas de élite. Máster en Applied Sports Science e investigadora especializada en fisiología femenina, compagina la práctica deportiva de alto nivel con la formación y la investigación aplicada al rendimiento de la mujer. Su enfoque integra ciencia, entrenamiento y liderazgo en el ámbito del deporte femenino.
Gabriela Retana
Dietista-nutricionista y farmacéutica especializada en nutrición deportiva, salud femenina y psiconeuroinmunoendocrinología (PNI). Nutricionista de la Selección Española Absoluta Femenina de Fútbol, combina la práctica clínica con la docencia y la investigación aplicada al rendimiento. En ENFAF comparte su experiencia en nutrición, composición corporal y salud hormonal, uniendo ciencia y práctica en el ámbito del deporte de élite.
Ana Velasco
Dietista-nutricionista especializada en Culturismo Natural y Crononutrición, investigadora predoctoral en el Centro de Investigación en Nutrición de la Universidad de Navarra y doctoranda en Nutrición Molecular y Metabolismo. Su trabajo estudia el papel del microbioma y la cronobiología en la regulación metabólica y el rendimiento físico.
Álex Yáñez
Doctor y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y graduado en Dietética y Nutrición Humana. Nutricionista de deportistas olímpicos, futbolistas como Marcos Llorente o Alexia Putellas y equipos ACB como Morabanc Andorra. Autor de los libros Compra bien, vive mejor y Los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida, es profesor en todas las formaciones de ENFAF.
¿Necesitas dar un paso más?
A pesar de que nuestras formaciones sean online, sabemos la importancia que tiene contar con alguien que nos guíe.
En nuestras formaciones dispondrás de:
- Tutores especializados en la materia.
- Directos semanales.
- Resolución de dudas 1 a 1.
- Seguimiento mensual.
¿Y si quiero formarme en nutrición y entrenamiento?
En este caso te recomendamos:
Máster en Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer
El primer Máster creado pensando en las necesidades REALES de las mujeres (y no en enseñarte a entrenar glúteo)
Preguntas frecuentes
Quizá te quede alguna duda después de leer toda esta página
¿Puedo acceder al experto más adelante?
Sí, pero ya no tendrás los BONUS que hay disponibles para la actual edición y el precio tampoco será el que hay actualmente, sino que será más alto.
¿Qué pasa si suspendo?
Desde ENFAF procuramos que recibáis la mejor formación posible, centrándonos mucho en que entendáis todos los conceptos y resolviendo cada duda.
Aún así, disponéis de 2 convocatorias de examen, además de varios ejemplos y test a lo largo del curso. En caso de suspender, solo habría que abonar la tasa de examen para presentarte a la siguiente convocatoria.
¿Puedo hacer el Experto y vuestro Máster de la Mujer a la vez?
Sí, de hecho muchos de nuestros alumnos se aprovechan de que en ENFAF pueden cursar una doble Titulación Universitaria al precio de una.
Este Experto Universitario y el Máster en Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer se combinan a la perfección para hacer de ti un profesional de autoridad en el sector del fitness.
SI necesitas más información, contáctanos por Whatsapp