Curso en Entrenamiento y Nutrición en la Mujer
CURSO GRATIS Y 100% ONLINE
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¿Sientes que nadie te ha explicado de forma correcta cómo funciona el cuerpo femenino?
En el curso “Rompiendo el Ciclo” te daremos todas las respuestas sobre Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer desde los más básico a lo más avanzado.
¡Ha llegado la hora de subir al barco!
La mayoría de quienes quieren especializarse en la mujer se pierden por falta de formaciones actualizadas, y solo unos pocos logran dominar los pilares de la salud femenina
Menos del 43% de los estudios en ciencias del deporte incluyen a mujeres.
Solo el 7% de estudios sobre Ciencias del Deporte están hechos exclusivamente en Mujeres.
Hay más investigación sobre la calvicie masculina que sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico.
Más del 70% de quienes contratan entrenadores personales son mujeres, pero la mayoría de entrenadores formados lo hacen desde modelos masculinos.
Fórmate en Entrenamiento Femenino y Nutrición Femenina con un curso completo
¿Para quién es este Curso de Entrenamiento y Nutrición Femenina?
Para quienes tienen otro trabajo pero quieren dedicarse al entrenamiento femenino con una base sólida.
Para quienes han estudiado salud o deporte y desean profesionalizarse en el ámbito de la mujer.
Para quienes tienen pocos clientes y saben que especializarse en entrenamiento y nutrición femenina les hará crecer.
Para mujeres que quieren entender mejor su cuerpo y aprender a entrenar y alimentarse según sus propias necesidades.
Por qué el entrenamiento femenino es clave para entender el cuerpo de la mujer
La mayoría de los entrenadores siguen usando métodos genéricos que ignoran el ciclo hormonal y sus efectos en el rendimiento.
La demanda de profesionales formados en salud y entrenamiento femenino no deja de crecer.
Las mujeres valoran un enfoque personalizado, científico y adaptado a sus procesos fisiológicos.
Cada vez más mujeres buscan especialistas que entiendan realmente cómo funciona su cuerpo.
Existe una brecha enorme entre lo que enseñan muchos cursos y lo que las mujeres necesitan en su entrenamiento y nutrición.
Especializarse hoy es una ventaja competitiva; mañana será un requisito indispensable.
Accede al Curso de Entrenamiento y Nutrición en la Mujer
Qué aprenderás en este Curso Gratuito de entrenamiento femenino y nutrición femenina
Romper mitos sobre el entrenamiento de la mujer
Descubrirás por qué entrenar a una mujer no es lo mismo que entrenar a un hombre. Aprenderás las bases reales del entrenamiento adaptado al ciclo menstrual y entenderás cómo las hormonas influyen en el rendimiento, la recuperación y la planificación efectiva.
Conocer lo que nadie te explica sobre nutrición y entrenamiento femenino
Profundizaremos en etapas clave como embarazo, postparto, menopausia y suelo pélvico, y verás cómo especializarte en ellas puede abrirte nuevas oportunidades profesionales. También aprenderás cómo funciona el intestino femenino y cuáles son los errores más frecuentes en la programación del entrenamiento.
Descubrir el método que te permitirá especializarte en entrenamiento femenino
Entenderás los pasos necesarios para pasar de entrenar por pasión a contar con una base profesional sólida, legal y rentable. Conocerás el mapa completo, aprenderás de personas que ya viven de ello y descubrirás una oportunidad única para unirte a ellas.
Si accedes al curso descubrirás un BONUS exclusivo que, además de ayudarte a consolidar las bases si aún no tienes experiencia suficiente, te permitirá ejercer como entrenador o entrenadora de forma legal y con garantías.
Contenidos del Curso de Entrenamiento y Nutrición en la Mujer
Módulo 1
El Naufragio: Ciclo menstrual
Descubre por qué la mayoría de los profesionales se pierden al hablar de la salud femenina. Poco a poco iremos desvelando todos los secretos del Ciclo Menstrual y te ayudaremos a hackear el sistema hormonal. Prepárate para comenzar el viaje.
Módulo 2
El Mapa: menopausia, embarazo
y suelo pélvico
Descubre cómo afrontar con seguridad dos grandes etapas del ciclo vital femenino que pocos profesionales conocen: la menopausia y el embarazo (junto con el trabajo sobre el suelo pélvico). Aprenderás de la mano de expertas que llevan años especializadas en estos temas.
Módulo 3
El tesoro: problemas intestinales y
programación del entrenamiento
Dos temas clave que todo el mundo cree conocer pero que encierran algunos de los secretos más importantes en torno al entrenamiento, nutrición y la salud femeninas. Además, al final de esta clase, te presentaremos una oportunidad exclusiva para llevarte tu botín.
Módulo 4
La Conquista: ¿Y ahora qué?
Has llegado hasta aquí, pero este viaje no termina. En esta clase final te contaremos cómo seguir avanzando con claridad, foco y un objetivo claro: destacar en tu sector.
Por qué especializarte en entrenamiento y nutrición femenina
Necesitas una formación que te permita ejercer de forma legal mientras te especializas en la mujer.
Tienes conocimientos, pero te falta estructura, método y una titulación sólida.
Quieres convertir tu pasión por el entrenamiento femenino en una profesión real y rentable.
Quieres especializarte en mujeres desde el primer momento, sin formaciones genéricas.
Buscas una formación con base científica y aplicación práctica en casos reales.
Quieres una comunidad que te acompañe y te impulse en cada etapa del camino.
Quiénes imparten el Curso de Entrenamiento y Nutrición en la Mujer
Si te registras en el curso aprenderás de profesionales referentes a nivel nacional en entrenamiento femenino, nutrición femenina y salud de la mujer, con años de experiencia real en docencia, investigación y práctica clínica.
Docente y directora de contenidos en ENFAF, especializada en entrenamiento y fisiología femenina desde la evidencia.
Graduada en CAFD y periodista; dirige Performa Salud y combina docencia, investigación y divulgación científica.
Profesor en ENFAF y fundador de HeraclesFit; especializado en biomecánica y programación del entrenamiento para culturismo natural.
Doctora en Fisioterapia especializada en uroginecología y ejercicio terapéutico; dirige formación y práctica clínica en salud femenina.
Doctor en Ciencias del Deporte y dietista-nutricionista; asesora a deportistas de élite y es docente en ENFAF.
Médico especializada en medicina integrativa y PNIE; combina práctica clínica, docencia y divulgación científica.
Una metodología diferente para entender el entrenamiento femenino
Llévate con el curso también estos BONUS Gratis
Guía completa para entrenar a mujeres durante el embarazo
Con la evidencia científica más reciente para entrenadoras, gestantes y profesionales que quieran aplicar ejercicio seguro, adaptado y efectivo durante toda la gestación.
Guía completa para abordar el Síndrome de Ovario Poliquístico
Entenderás el SOP desde sus bases y aprenderás a abordarlo de forma integral para mejorar la salud hormonal, metabólica y reproductiva de las mujeres.
Guía práctica para mejorar el dolor menstrual y el ciclo
Comprenderás el origen del dolor menstrual, aprenderás a regular el ciclo y aplicar herramientas reales para mejorar la salud hormonal de tus futuras clientas.
Solicita tu plaza en el Curso de Entrenamiento y Nutrición Femenina
Preguntas Frecuentes sobre el Curso de Entrenamiento y Nutrición en la Mujer
Quizá te quede alguna duda después de leer toda esta página
¿Este curso de entrenamiento femenino es realmente gratuito?
¿Este curso de entrenamiento femenino es realmente gratuito?
Sí. “Rompiendo el Ciclo” es un curso 100% gratuito y online. Solo necesitas registrarte para acceder a los 4 módulos, los bonus y todos los contenidos. No hay pagos ocultos ni costes posteriores.
¿Necesito conocimientos previos para este curso de nutrición y entrenamiento en la mujer?
¿Necesito conocimientos previos para este curso de nutrición y entrenamiento en la mujer?
No. El curso está diseñado para todo tipo de perfiles: desde personas que empiezan desde cero hasta profesionales que buscan especializarse en mujer. Todo está explicado de forma clara, práctica y progresiva.
¿Cuánto dura el curso y cómo accedo a las clases?
¿Cuánto dura el curso y cómo accedo a las clases?
El curso tiene 4 módulos que puedes hacer a tu ritmo. Es completamente bajo demanda: podrás acceder a las clases desde tu móvil, tablet u ordenador, cuando quieras y sin horarios.
¿A quién va dirigido el curso “Rompiendo el Ciclo”?
¿A quién va dirigido el curso “Rompiendo el Ciclo”?
A cualquier persona que quiera entender cómo funciona realmente el cuerpo femenino. Está pensado para:
- Entrenadoras y entrenadores personales
- Estudiantes o profesionales de la salud
- Personas que quieren dedicarse al entrenamiento
- Mujeres interesadas en conocer su propio cuerpo
- Personas que buscan especializarse para crecer profesionalmente
¿Por qué es necesario un curso específico para la mujer?
¿Por qué es necesario un curso específico para la mujer?
Porque la mayoría de planes y formaciones están diseñados para hombres. El ciclo menstrual, la menopausia, el embarazo, el suelo pélvico o la salud hormonal requieren un enfoque propio. La ciencia lo demuestra: entrenar a una mujer no es lo mismo que entrenar a un hombre.
¿Qué aprenderé en este curso de entrenamiento y nutrición femenina?
¿Qué aprenderé en este curso de entrenamiento y nutrición femenina?
Aprenderás a:
- Aplicar la ciencia de forma práctica con mujeres reales
- Adaptar el entrenamiento al ciclo menstrual
- Entender cambios hormonales y cómo afectan al rendimiento
- Trabajar etapas clave: embarazo, postparto y menopausia
- Abordar problemas intestinales, dolor menstrual y SOP
- Programar entrenamientos eficientes y seguros
¿Este curso me ayuda a dedicarme profesionalmente al entrenamiento femenino?
¿Este curso me ayuda a dedicarme profesionalmente al entrenamiento femenino?
“Rompiendo el Ciclo” te muestra el mapa completo: desde los fundamentos de salud femenina hasta lo que necesitas para dar el salto al mundo profesional. Además, uno de los bonus te explica cómo ejercer legalmente como entrenador.
¿El curso incluye material descargable o bonus?
¿El curso incluye material descargable o bonus?
Sí. Al registrarte accedes a varios bonus exclusivos, entre ellos:
- Guía completa para entrenar durante el embarazo
- Guía del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
- Guía para mejorar el dolor menstrual
Todos están basados en la última evidencia científica.
¿Puedo ver el curso si estoy fuera de España?
¿Puedo ver el curso si estoy fuera de España?
Sí. El curso es completamente online y accesible desde cualquier país.