Rubén de Dios

Biografía de Rubén de Dios Sarciada

Rubén de Dios Sarciada es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y está especializado en preparación física de alto rendimiento, entrenamiento híbrido y fisiología aplicada al ejercicio.

Cuenta con más de una década de experiencia en el ámbito de la preparación física, tanto en el trabajo individualizado con deportistas como en la preparación de equipos y perfiles de alto nivel. A lo largo de su trayectoria ha desarrollado una línea de trabajo centrada en la optimización del rendimiento, la integración de fuerza y resistencia y el análisis de las demandas fisiológicas en contextos competitivos.

Su formación académica y profesional incluye estudios de posgrado en alto rendimiento deportivo, especialización en acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, formación específica en entrenamiento híbrido y especialización en mejora de la composición corporal. Este recorrido le ha permitido construir un perfil orientado a la aplicación práctica de la evidencia científica al entrenamiento.

En la actualidad desarrolla su labor docente en ENFAF como profesor del Máster de Entrenamiento Híbrido y Funcional, donde aporta una visión aplicada sobre programación del entrenamiento, control de la carga, fisiología del esfuerzo y preparación física específica para pruebas híbridas y funcionales.

Además de su actividad docente, Rubén de Dios mantiene una línea de especialización centrada en la investigación en Ciencias del Deporte, con interés en el fitness racing, el rendimiento y la fisiología del ejercicio. Dentro de este ámbito ha trabajado con herramientas de evaluación y control como la ergoespirometría, la monitorización de oxígeno muscular mediante NIRS, el análisis de lactato, la valoración de la fatiga muscular, la evaluación de la musculatura respiratoria y la medición de la fuerza, siempre con un enfoque aplicado a la mejora del rendimiento.

En el plano profesional, también ha estado vinculado a la preparación física en deportes de combate. La Real Federación Española de Kárate y D.A. lo incluye en documentación oficial reciente como preparador físico, dentro de su estructura técnica.

Su perfil se completa con la experiencia directa en competición dentro del ámbito híbrido, participando en pruebas como HYROX y otros formatos funcionales de alta exigencia. Esa combinación entre práctica competitiva, preparación física e interés investigador refuerza una perspectiva docente muy conectada con las necesidades reales del entrenador actual. La existencia de perfiles públicos activos y resultados competitivos asociados a su nombre respalda esa proyección profesional en el entorno del entrenamiento híbrido.

En ENFAF, su trabajo se orienta a trasladar al alumnado una visión rigurosa, actual y aplicable del entrenamiento híbrido y funcional, combinando experiencia de campo, conocimiento fisiológico y enfoque basado en la evaluación del rendimiento.