Nutrición

Gana masa muscular aplicando correctamente el superávit calórico Hiperthropy online tour Una dieta que tiene como objetivo un superávit calórico, conlleva un proceso en el que es necesario tener en cuenta una serie de factores. ¿CÓMO SE CALCULA EL SUPERÁVIT...

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Déficit calórico: ¿Para qué sirve y como lo cálculo? En el deporte en general, se utiliza el déficit calórico cuando se busca alcanzar un peso o una composición corporal adecuada.En deportes de categoría de peso, como el powerlifting, o deportes de combate, es...