Cómo tener los gluteos grandes y firmes

En este artículo trataremos factores muy importantes y que debes tener en cuenta sobre el glúteo. Hablaremos de cómo puede afectar el componente genético u estructural, que diferencias hay en la acumulación de grasa entre hombres y mujeres, selección de ejercicios y otras variables de entrenamiento como el volumen o la intensidad. Sin más, ¡Empecemos!