Profesional del Fitness 360

Curso de Nutrición Deportiva para la Mejora de la Composición Corporal

Aprenderás a construir planes nutricionales efectivos sin recurrir a plantillas genéricas ni dietas de moda. Dominarás los macronutrientes, la suplementación y la organización de una estrategia real adaptada a cada objetivo: ganar masa muscular, perder grasa o mejorar el rendimiento.

Además, verás ejemplos reales de deportistas para entender qué funciona de verdad en el mundo práctico. Todo ello de la mano de Álex Yáñez, nutricionista de atletas olímpicos y futbolistas de élite.

Curso de Biomecánica sin Fórmulas

Descubrirás cómo funciona realmente cada ejercicio dentro del gimnasio sin necesidad de fórmulas complicadas ni jerga técnica. Entenderás conceptos como torque, palancas, brazos de momento o perfiles de resistencia de una forma clara y visual.

Esto te permitirá seleccionar, ajustar o sustituir ejercicios con un criterio profesional, evitando errores comunes y mejorando cada sesión de tus clientes. Saldrás con la capacidad de diseñar entrenamientos inteligentes, eficientes y adaptados a cualquier nivel.

Optimización de la Salud en Competiciones

Aprenderás a gestionar el proceso competitivo desde la perspectiva de la salud, especialmente en disciplinas donde la estética y el rendimiento se llevan al límite. Entenderás cómo minimizar riesgos, cómo actuar ante los momentos críticos y cómo acompañar a un atleta durante etapas de pérdida de grasa o picos de forma exigentes.

De la mano del endocrino Antelm Pujol, verás qué prácticas son seguras, cuáles no y cómo equilibrar el objetivo con el bienestar. Fundamental si trabajas con competidores o quieres serlo.

Ciencia sin Bata: todo lo que debes saber para entender e interpretar la Ciencia

Te convertirás en un profesional capaz de interpretar estudios científicos sin depender de lo que diga un influencer o un vídeo viral. Aprenderás a buscar bibliografía relevante, leer datos correctamente y diferenciar conclusiones reales de interpretaciones incorrectas.

Este curso te enseñará qué evidencia es sólida, qué evidencia es débil y cómo usarla en tu práctica profesional. Es la herramienta que te permitirá estar siempre actualizado y tomar decisiones fundamentadas como un verdadero experto.

Curso de Hipertrofia Mediada por Estiramiento

Con esta formación estarás al tanto de la última evidencia científica en hipertrofia de la mano de Yago Sánchez, uno de los mayores expertos. Además, aprenderás cuál es la mejor forma de programar entrenamientos aprovechando las ventajas que nos da entrenar en estiramiento.

Biblioteca de 200 Ejercicios en Vídeo

Tendrás acceso a una colección completa de ejercicios en alta calidad para mejorar tu programación y facilitar el trabajo con tus clientes. Cada vídeo incluye la ejecución correcta, el rango de repeticiones sugerido y el nivel de dificultad para que puedas seleccionar siempre la opción adecuada.

Esta biblioteca se convertirá en tu herramienta práctica de referencia, permitiéndote ahorrar tiempo a la hora de planificar y dando variedad real a tus rutinas. Ideal tanto para principiantes como para avanzados.