Pliometría en MMA: cómo desarrollar potencia explosiva
En las artes marciales mixtas, ser fuerte no es suficiente. La verdadera diferencia está en convertir esa fuerza en movimiento rápido y eficaz, en acciones que lleguen antes, con más…
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Artes Marciales Mixtas: MMA Cómo golpear más fuerte en MMA: claves de la transferencia de potencia
En MMA, un golpe puede decidir una pelea en décimas de segundo. Sin embargo, la idea de que golpear más fuerte depende solo de tener más músculo o levantar más…
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Artes Marciales Mixtas: MMA Resistencia de asalto: cómo aguantar al máximo el tercer round en MMA
En MMA, el tercer asalto es el momento de la verdad. Es cuando las reservas de energía están al límite, la respiración se acelera y cada movimiento exige un esfuerzo…
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Sala de Prensa El entrenamiento HIIT como herramienta clave para la pérdida de grasa y la salud metabólica
En este artículo publicado en Marca, se analiza la eficacia del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) frente al ejercicio cardiovascular tradicional. El texto resalta cómo este método activa el…
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Artes Marciales Mixtas: MMA Cómo derribar en MMA: tipos de derribos y entrenamiento de potencia
Los derribos en MMA son una de las armas más decsivas dentro del octágono. No solo cambian el rumbo de un asalto, sino que permiten imponer el terreno de una…
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Artes Marciales Mixtas: MMA ¿Cuáles son los beneficios de entrenar en MMA?
El auge de las artes marciales mixtas (MMA) no se debe solo a la espectacularidad de la jaula ni a las estrellas que llenan estadios en todo el mundo. Cada…
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Sala de Prensa La alta demanda de dietistas impulsa el interés por la FP oficial en dietética
En este artículo publicado en Diario de Pontevedra se analiza el creciente interés del sector sanitario por profesionales en dietética y nutrición, ante el aumento de enfermedades crónicas y la…
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Artes Marciales Mixtas: MMA Origen del MMA: cómo nacieron las Artes Marciales Mixtas
Las MMA (Mixed Martial Arts o artes marciales mixtas) es hoy uno de los deportes de combate más seguidos en el mundo. Estrellas como Conor McGregor, Khabib Nurmagomedov o Ilia…
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Sala de Prensa Lucía Aguado desmonta el running como estrategia principal para perder grasa
En este artículo publicado en La Razón se recogen las explicaciones de Lucía Aguado, divulgadora científica y docente de ENFAF, sobre por qué correr no es la forma más eficiente…
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Mujer, Nutrición Alimentos ricos en ácido fólico para embarazadas: guía saludable
El ácido fólico es uno de los nutrientes más importantes durante el embarazo. Su papel en el desarrollo del sistema nervioso del bebé y en la prevención de malformaciones congénitas…
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Mujer, Nutrición Alimentos prohibidos en el embarazo: qué no comer y por qué
Durante el embarazo, la alimentación no solo cumple una función nutricional, sino también preventiva. Saber qué no comer en el embarazo es tan importante como conocer los alimentos recomendados, ya que ciertos productos…
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Sala de Prensa La FP online abre nuevas opciones para formarse en nutrición con título oficial
En este artículo publicado en Andalucía Información se analiza cómo la Formación Profesional a distancia ha facilitado el acceso a estudios oficiales en nutrición y dietética sin necesidad de desplazarse….