Cómo ser entrenador personal certificado en España
💡 Para ser entrenador personal en España con plenas garantías legales necesitas una de estas tres titulaciones oficiales: Grado en CAFyD (4 años), FP Técnico Superior en Acondicionamiento Físico —…
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Entrenadores -
Sala de Prensa ENFAF completa plazas en su FP de Dietética y abrirá convocatoria en febrero
En este artículo publicado en Murcia.com se informa del aumento de la demanda de formación oficial en dietética y nutrición, que ha llevado a ENFAF a agotar todas las plazas…
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Mujer, Nutrición Nutrición en el embarazo: guía para alimentación saludable
La nutrición durante el embarazo es uno de los pilares de la salud de la madre y del correcto desarrollo del bebé. Durante la gestación, el cuerpo experimenta cambios metabólicos,…
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Biomecánica Peso muerto rumano: técnica, músculos implicados y beneficios
El peso muerto rumano es una variante fundamental del patrón de bisagra de cadera. A diferencia del peso muerto convencional, no se inicia desde el suelo ni requiere una gran…
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Opiniones ENFAF
Cuando pensamos en formarnos como entrenadores personales, técnicos en dietética o en otras áreas relacionadas con el deporte y la salud, lo primero que buscamos son referencias. En este artículo…
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Artes Marciales Mixtas: MMA Suplementación para luchadores de MMA: ¿qué funciona?
La suplementación para luchadores de MMA es uno de los temas más polémicos y confusos en el mundo de las artes marciales mixtas. Para algunos, parece la fórmula mágica que…
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Artes Marciales Mixtas: MMA El striking en MMA: qué es, tipos, cómo hacerlo
Dominar el striking en MMA no consiste en lanzar golpes sin descanso. Se trata de golpear con inteligencia….
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Suplementación Creatina y proteína juntas: cómo y cuándo tomarlas
En el mundo de la suplementación deportiva, la creatina y la proteína son dos de los suplementos más populares para mejorar el rendimiento, aumentar la masa muscular y acelerar la…
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Artes Marciales Mixtas: MMA Sparring en MMA: qué es, beneficios y cómo entrenarlo de forma segura
En el entrenamiento de artes marciales mixtas, el sparring no se limita a subir al octógono y pelear….
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Entrenadores Cursos de entrenador personal en Murcia: opciones y titulación oficial
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Artes Marciales Mixtas: MMA Qué es el ground and pound: golpeo en el suelo | MMA
El ground and pound consiste en llevar al rival al suelo y atacarlo con golpes mientras se mantiene el control de la posición. …
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Salud y bienestar ¿Las tiras nasales mejoran el rendimiento deportivo?
Vamos a hacer un recorrido por la literatura científica actual y a poner sobre la mesa la verdad sobre las tiras nasales y el rendimiento deportivo….