El manejo correcto de las variables de entrenamiento junto con la selección de ejercicios es clave para gestionar las sesiones de entrenamiento y organizarlas en microciclos. En la siguiente masterclass Eneko Baz y Sergio Martínez explicarán su forma de hacerlo con un contexto basado en ciencia para así conseguir los máximos resultados

Profesores: Eneko Baz y Sergio M. Coach