Selección de Ejercicios
¿Qué es la Biomecánica?
Si tuviésemos que abrir diez libros distintos, encontraríamos diez definiciones distintas de biomecánica. Eso es porque es una rama de la biofísica muy amplia, desde la mecánica de los fluidos hasta la biomecánica de los deportes. Definición de Biomecánica...
Maximizar ganancias con el Remo Gironda
Remo gironda, en este artículo vamos a tener una visión completa de este ejercicio para maximizar las ganancias con el , analizando las distintas variantes para el desarrollo completo de la espalda y de los dorsales. Técnica correcta para realizar el Remo...
Ejercicios de Jalón en polea alta
El jalón en polea alta es un ejercicio de tracción vertical muy utilizado para trabajar la espalda en el gimnasio. Existen distintas variantes de jalón en polea alta, las cuales suelen diferir por el tipo de agarre (neutro, prono o supino) o por la anchura del...
