4.5 Participación muscular

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Por eso mismo, más lejos del objetivo de fortalecer un deltoides anterior en bipedestación, por ejemplo necesitas un buen control de los estabilizadores escapulares o aún más allá de un core fuerte, si la mancuerna pesa suficientemente para “retar” ese movimiento. Por ello el aislamiento resulta complicado.

Buen ejemplo Juanra!! 😜

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