Por eso mismo, más lejos del objetivo de fortalecer un deltoides anterior en bipedestación, por ejemplo necesitas un buen control de los estabilizadores escapulares o aún más allá de un core fuerte, si la mancuerna pesa suficientemente para “retar” ese movimiento. Por ello el aislamiento resulta complicado.
Por eso mismo, más lejos del objetivo de fortalecer un deltoides anterior en bipedestación, por ejemplo necesitas un buen control de los estabilizadores escapulares o aún más allá de un core fuerte, si la mancuerna pesa suficientemente para “retar” ese movimiento. Por ello el aislamiento resulta complicado.
Buen ejemplo Juanra!! 😜