Variables de Entrenamiento para Hipertrofia

Sobre las Variables de Entrenamiento

Conocer las variables de entrenamiento es clave para maximizar las ganancias de masa muscular. En el siguiente bloque veremos y explicaremos algunas de las variables más importantes, y os daremos propuestas prácticas de cómo manejarlas.

Contenido

Profesor 

Eneko Baz

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad del Pais Vasco y con un Máster en alto rendimiento deportivo (COE)

Es uno de los grandes referentes dentro del entorno del fitness. como investigador cuenta con diferentes estudios publicados y ha realizado ponencias en congresos nacionales e internacionales.

Carlos Alix

Joven investigador científico de neurofisiología del ejercicio. Docente de fisiología neuromuscular, control y programación de entrenamiento de la fuerza e hipertrofia, así como sus adaptaciones producidas.