Selección de Ejercicios para Hipertrofia Muscular

Selección de ejercicios

Profesores: Dr. Carlos Balsalobre, Jordan Caporaletti y Eneko Baz

Duración: 4-5 Horas

Lecciones: 7

Nivel: Principiante

Exclusivo en Members+

Sobre el contenido

Además de conocer las variables de entrenameinto, una correcta selección de ejercicios nos permite llevar el estímulo a la zona que queremos. Para ello, es importante tener unas buenas bases de biomecánica para poder aplicar todo lo que vamos a enseñar.

Profesor 

Eneko Baz

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad del Pais Vasco y con un Máster en alto rendimiento deportivo (COE)

Es uno de los grandes referentes dentro del entorno del fitness. como investigador cuenta con diferentes estudios publicados y ha realizado ponencias en congresos nacionales e internacionales.

Dr. Carlos Balsalobre
Dr. Carlos Balsalobre

Enfocado en el rendimiento físico, entrenamiento y la evaluación de la fuerza y las nuevas tecnologías. Posee un doctorado y dos Másters en Alto Rendimiento Deportivo y es autor de docenas de artículos científicos en revistas de alto impacto. Es también desarrollador de apps para iOS, creador de My Jump Lab.

Jordan Caporaletti
Jordan Caporaletti

Entrenador personal tanto presencial como online, divulgador y formador, CEO de Skeptical Dragoon España.

Sus principales trabajos se centran en la Mecánica del Ejercicio aplicada a la hipertrofia.