Programación del entrenamiento


Profesor: Sergio Martínez

Duración: 4 Horas

Lecciones: 5

Nivel: Principiante
Exclusivo en Members+
Sobre el contenido
No vale solo con conocer las variables de entrenamiento. Es importante saber gestionarlas a lo largo del tiempo para poder obtener resultados. En las siguientes clases se tocarán conceptos importantes sobre la programación y la periodización del entrenamiento.
Contenido
Contenido del Curso
Profesor

Sergio Martínez
Decidí formarme para ayudar a otros a conseguir sus objetivos en el gimnasio, por ello me gradué en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UAH). Más tarde estudié un Máster Oficial en Rendimiento Físico y Deportivo – (UPO), y además soy entrenador personal certificado NSCA-CTP.