Programación del entrenamiento

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No vale solo con conocer las variables de entrenamiento. Es importante saber gestionarlas a lo largo del tiempo para poder obtener resultados. En las siguientes clases se tocarán conceptos importantes sobre la programación y la periodización del entrenamiento.

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Profesor 

Sergio Martínez

Decidí formarme para ayudar a otros a conseguir sus objetivos en el gimnasio, por ello me gradué en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UAH). Más tarde estudié un Máster Oficial en Rendimiento Físico y Deportivo – (UPO), y además soy entrenador personal certificado NSCA-CTP.