Aprendizaje del RIR

que es rir en fitness

Profesor: Sergio Martínez

Duración: 1-2 Horas

Lecciones: 2

Nivel: Principiante

Exclusivo en Members+

¿Qué es el RIR en Fitness?

En estas clases se analizan y desgranan diferentes estudios y las metodologías que utilizan para enseñar a utilizar el RIR en distintos sujetos.

No solo vas a saber qué es el rir, sino que tendrás las respuestas a preguntas como: 

  • ¿Cuánto es preciso el RIR?
  • ¿Cuándo no lo es?
  • ¿Cómo podemos enseñar el RIR?

Veremos lo que nos dice la ciencia sobre ello, incluyendo limitaciones que tienen los propios estudios en el aprendizaje.

Contenido sobre el aprendizaje del RIR

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Profesor 

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Sergio Martínez

Decidí formarme para ayudar a otros a conseguir sus objetivos en el gimnasio, por ello me gradué en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UAH). Más tarde estudié un Máster Oficial en Rendimiento Físico y Deportivo – (UPO), y además soy entrenador personal certificado NSCA-CTP