Antioxidantes: estética, rendimiento y recuperación

ANTIOXIDANTES- ESTETICA

Profesor: Juanjo Martín

Duración: 2 Horas

Lecciones: 2

Nivel: Principiante

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Sobre el contenido

Como en cualquier disciplina científica, en el campo de la Nutrición Deportiva existen puntos de vista dicotómicos y contradictorios en diferentes temas: el consumo de antioxidantes es uno de ellos.
Hace unos 35 años, la ingesta de altas cantidades de antioxidantes era “absolutamente necesaria” para la población deportista; en cambio, en los últimos años, son muchos los que defienden que el uso de estos compuestos es “totalmente innecesario” y que debe evitarse bajo todo concepto.

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Profesor 

Juanjo Martín
Juanjo Martín

Docente, Divulgador y Powerlifter

Apasionado de la fisiología del ejercicio y de la ciencia de la nutrición y de la suplementación deportiva. Especializado en determianr las estrategias nutricionales más adecuadas cuando los deportistas sufren una lesión.